Hvordan behandle skoliose

  • Skader

Skoliose kalles lateral krumning av ryggraden, det vil si i frontplanet. Dette uttrykket brukes for å referere til funksjonelle bøyninger av ryggraden i frontplanet, og er også en progressiv patologi preget av kompleks og alvorlig deformitet i ryggraden. Sykdommen er korrigert ganske vanskelig, spesielt i de sene utviklingsstadiene.

Behandling for skoliose inkluderer konservative og kirurgiske metoder. Valget av justeringsmetoden avhenger av alvorlighetsgraden av patologien, den generelle tilstanden til pasienten, hans alder, tilstedeværelsen av samtidig forstyrrelser i luftveiene og kardiovaskulære systemer. Artikkelen diskuterer hvordan du kan bli kvitt sykdommer i muskel- og skjelettsystemet hos voksne og barn, og også om det er mulig å kurere denne sykdommen fullstendig. Hvis ikke, hvordan leve med en slik patologi.

Kort om sykdommen

Skoliose kan være progressiv og stabil. I de fleste tilfeller er en progressiv form for sykdommen karakteristisk for barndommen, mens strukturene i muskel- og skjelettsystemet ennå ikke er sterke. Enkel skoliose (S-formet) og kompleks (C-formet) skilles også. I det første tilfellet er det en uttalt krumningsbue i ryggraden, i det andre tilfellet er det 2 eller flere.

Avhengig av lesjonens beliggenhet, skilles cervicothoracic form, thorax, thoracolumbar, lumbar og kombinert. Cervicothoracic skoliose er preget av utseendet til en buet bue i nivået med 4-5 brysthvirvler. Visuelt er det mulig å bestemme skuldrene asymmetri, deformasjonen av livmorhalsen, i noen tilfeller er det en endring i ansiktet til ansiktsskjelettet, og funksjonen til ekstern respirasjon er nedsatt.

Brystkurvatur observeres i 70% av tilfellene, ofte utvikles hos barn eller ungdom. Den buede buen er lokalisert på nivået 7–9 thoraxvirvler. Den funksjonelle tilstanden i luftveiene, hjerte og blodkar lider ganske mye. Thoracolumbar skoliose er delt inn i høyresidig og venstresidig. Sistnevnte utvikler seg oftere. Denne formen for sykdommen blir behandlet ganske bra, spesielt i de innledende stadiene av patologien..

Krumning av korsryggen er ofte venstresidig, observert hos hver tiende pasient med skoliose. Det korrigeres ganske enkelt, men hvis pasienten ignorerer sykdommen, kan det føre til tidlig osteokondrose.

Den siste formen av sykdommen er kombinert. Det manifesteres ved krumninger samtidig i flere avdelinger av ryggraden. Over tid utvikler deformasjonen seg, manifestert ikke bare ved visuelle forandringer fra ryggen, men også av forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet.

Det er også en klassifisering ifølge Chaklin, der separasjonen av patologi etter alvorlighetsgrad er basert på kliniske og radiologiske endringer:

  • Skoliose av 1. grad - vinkelen på den buede buen er i området opp til 10 °, endringer blir observert både i pasientens vertikale og horisontale stilling. Asymmetrien i skulderbladene og skuldrene er visuelt bestemt, men symptomene på sykdommen er ikke så uttalt.
  • 2 grader - den scoliotiske vinkelen når 30 °, endringene er tydelig synlige, men korrigeres uavhengig i vannrett stilling til pasienten.
  • 3 grader - krumningsvinkelen er i området 31-50 °, brystdeformasjon, uttalt asymmetri av kroppen observeres. Betydelig fysisk aktivitet fører til utilstrekkelighet av luftveiene, hjertets og blodkarets arbeid.
  • 4 grader - alle de samme endringene, men i en mer forverret form har patologien en fast karakter. Skoliotisk vinkel - mer enn 50 o.

Følgende er konservative og kirurgiske metoder for å korrigere skoliose hos en voksen og et barn.

Massasje

Massasje er den doserte mekaniske effekten på pasientens kropp. Med skoliose brukes den i kompleks behandling for å korrigere endringer i musklene. Som et resultat av krumning av ryggraden observeres en konstant funksjonell overbelastning av visse muskelgrupper, noe som resulterer i utvikling av dystrofiske forandringer i dem. Dette er preget av utseendet til focier av komprimering, sårhet, sagging, tynning av muskelfibre.

Massasjeprosedyren lar deg eliminere eller minimere alvorlighetsgraden av de resulterende patologiske endringene. Leger bruker alle mulige teknikker under inngrepet, men det er viktig å bruke dem på en annen måte. Muskler som ligger på siden av konkaviteten i ryggraden, må være avslappet. For å gjøre dette bruker du vibrasjonsbevegelser, stryker, gnir, tøyer. De muskelgruppene som er lokalisert på utbuktingssiden, tvert imot, må tones ved bruk av alle typer eksponering (fra lett til sterkest).

En spesialist som utfører massasjeprosedyrer for en pasient med skoliose, bør involvere i prosessen alle muskelgrupper i rygg og mage, bryst og rumpe, øvre og nedre ekstremiteter. Spesiell oppmerksomhet rettes mot området der muskelgrupper er festet til ryggraden. Under prosedyren identifiseres og studeres alle knuter, ledninger, lokale tetninger, punkter med økt sårhet.

I tillegg til at massasje eliminerer muskelstivhet og gir bedre bevegelighet i ryggmargsegmentene, forbedrer den også blodsirkulasjonen i indre organer, gjenoppretter appetitten, normaliserer søvn og reduserer alvorlighetsgraden av smerter. Den nødvendige varigheten av prosedyrene er fra 15 til 40 minutter, etter at massasjen er over, skal pasienten hvile i minst et kvarter.

Bruken av naturfaktorer

Det er umulig å kurere skoliose ved bruk av forskjellige metoder for herding (vann, sol og luft), nedslamming, samt en kontrastdusj. Eksperter anbefaler likevel at naturlige faktorer av naturen inngår i komplekset med konservative metoder for behandling av ryggmargskurvatur.

Vi behandler skoliose hjemme med folkemessige midler

Skoliose er et brudd på holdningen på grunn av krumning av ryggraden. Det kan være medfødt og ervervet, finnes hos barn og voksne. Men oftest blir skoliose påvist i perioder med intensiv vekst hos barn. Dette er i alderen 5–7 år og 17–16 år.

Slik sjekker du?

Skoliose refererer til reversible sykdommer som kan korrigeres selv hjemme. Under undersøkelsen og radiografien vil legen bestemme graden av krumning i ryggraden. Etter hovedkurset for behandling av skoliose, må du periodisk gjennomføre vedlikeholdsbehandling hjemme. Men selv med egenbehandling hver 6. måned, må du gjennomgå en undersøkelse med en lege for å overvåke dynamikken i sykdommen.

Etter fullstendig restaurering av den fysiologiske linjen i ryggmargen, bør forebyggende terapeutiske øvelser hjemme utføres konstant.

Hvordan behandle hos voksne og barn?

Med skoliose gis en spesiell plass til hjemmebehandling. Legens oppgave er å diagnostisere sykdomsstadiet og foreskrive et kurs som inneholder et individuelt valgt kompleks av treningsterapi, fysioterapi og massasje. Medisiner er inkludert i terapi bare for smerter. Å bli kvitt skoliose er en lang prosess som ikke bare krever uavhengige hjemmeprosedyrer, men også korreksjon av hele livsstilen.

Behandling av skoliose hjemme inkluderer:

  • daglige terapeutiske øvelser;
  • massasje;
  • anvendelse av folkemetoder - komprimerer, termiske bad;
  • iført en ortopedisk korsett (om nødvendig).

I tillegg til terapeutiske tiltak, er det viktig å skape forhold som vil bidra til å samkjøre ryggraden i en kortere periode og konsolidere et positivt resultat.

  • sove på en ortopedisk madrass eller på en hard overflate;
  • konstant selvkontroll av holdning;
  • et balansert kosthold som inkluderer nok kalsium;
  • opprettholde en aktiv livsstil;
  • riktig kroppsstilling når du sitter ved bordet.
[stextbox Når det gjelder skoliose i ryggraden hos barn, har behandlingen hjemme en enda gunstigere prognose enn hos voksne. Tross alt har de mellomvirvelskivene hos et barn en mer fleksibel, elastisk struktur og er mer mottagelig for justering. [/ Stextbox]

I tillegg til de klassiske metodene for behandling av skoliose hjemme, drar barna fordel av:

  • sykling;
  • bading,
  • les i liggende stilling.

Men før du starter hjemmebehandling, må du definitivt besøke lege og gjennomgå en diagnose. Hvis årsaken til utviklingen av krumningen var en slags patologi - flate føtter, revmatisme, ankyloserende spondylitt, så bør hovedterapien rettes mot årsaken til utviklingen av sykdommen.

Hvordan kurere med terapeutisk gymnastikk?

Av hele det terapeutiske komplekset for behandling av spinal krumning, avhenger 80% av suksessen i behandlingen av treningsterapi. Spesielt viktig er daglig gymnastikk med skoliose hos voksne, fordi du må tilpasse et fullt dannet, ossifisert skjelett, og det er ikke lenger så plastisk som et barns.

Fordelene med terapeutiske øvelser:

  • intervertebrale brusk, leddbånd utvikles, noe som bidrar til deres fysiologiske utvinning;
  • reduksjon i belastning på ryggraden, ryggmusklene;
  • musklene blir fleksible;
  • generell immunitet øker.

Et sett med terapeutiske øvelser for skoliose er foreskrevet av en lege individuelt til hver pasient, avhengig av alder, krumningsgrad og samtidig sykdommer i ryggraden. Men det er et standard sett med øvelser for behandling av skoliose hjemme.

[stextbox note! Hovedregelen for hjemmeterapi er regelmessighet. Du kan ikke slappe av musklene i lange pauser. Du kan begynne å trene etter en lett trening. [/ Stextbox]

Det grunnleggende komplekset i treningsterapi

  1. Sakte svinger i nakken til sidene, opp, ned, sirkulære bevegelser. Kast så hodet tilbake så langt som mulig, skyv håndflaten godt på pannen, og hjelper til med å strekke ryggvirvlene.
  2. Hev skulderen mot øret mens du vipper hodet mot den motsatte skulderen. Hold i 5 sekunder. Utfør vekselvis.
  3. Len deg fremover med en flat rygg og rette armer for å gjøre sirkulære bevegelser, og nå med hånden til gulvet.
  4. Står på alle fire for å bøye ryggen kraftig, kaster hodet opp igjen, somle i 5 sekunder. Endre stilling - bøy ryggen og senk hodet, prøv å nå brystet med haken.
  5. I liggende stilling, strake armer langs overkroppen - løft skuldrene og brystet fra gulvet, løft armene og strekk deg tilbake. Hold i 5 sekunder.
  6. I liggende stilling, langstrakt foran - løft samtidig utstrakte armer og ben, gjør raske bevegelser opp og ned med armer og ben.
  7. I liggende stilling, bøy bena på knærne og ta dem til siden, trykk dem mot gulvet. En strake armer og hode for å ta i motsatt retning. Nå godt og bytt sider.
  8. I stående stilling - gjør sterke kroppssvingninger til sidene, klem deg selv med hendene.
  9. I stående stilling utføres øvelsen jevnt - vipp hodet og sakte, krøll for å fortsette å vippe nedover skulderbeltet, deretter kroppen. Bøy så langt kroppen tillater det, uten trykk. Hold fast, heng under vekten av din egen overkropp og snur også sakte oppover.

Hvordan rengjøre med massasje?

Massasje for skoliose er en helt effektiv behandlingsmetode, men bare i kombinasjon med terapeutiske øvelser. Prosedyren utføres ved forskjellige teknikker, avhengig av graden av krumning i ryggraden. For å oppnå et stabilt positivt resultat per år blir det utført fra 2 til 4 kurs i massasje i mengden 10 - 20 økter, etter skjønn av legen..

Teknikken for spesiell terapeutisk massasje for skoliose kan utføres hjemme. Det inkluderer først en massasje av lårmusklene, deretter magemusklene og til slutt ryggen.

Den positive effekten av massasje med skoliose:

  • lindrer smerter;
  • trener ryggmusklene;
  • Korrigerer graden av krumning;
  • slapper av anspente muskler;
  • bremser progresjonen av degenerative forandringer i mellomvirvelskivene;
  • forbedrer blodsirkulasjonen, øker tonen for hele organismen.

Sammen med klassisk massasje gir massasje av reflekspunkter på føttene gode resultater. På grunn av effekten på plexusene i nerveenderne blir ryggsmerter nøytralisert, strømmen av næringsstoffer og oksygen til alt kroppsvevet forbedres.

Massasje for skoliose hos et barn utføres med samme teknikker som voksne. Babyen blir lagt på bordet med magen nede, og prosedyren begynner med et lett stryking. Det er viktig at barnet har det bra å ligge, alle muskler skal være avslappet. Med innledende endringer, krumning opp til 5 grader, kan massasje utføres av foreldre hjemme.

Hvordan fikse ryggmargskurvatur med korsett?

Ortopedisk korsett er en spesiell enhet som fikser ryggraden i en fysiologisk stilling. Det er foreskrevet på ethvert stadium av skoliose. Ortopediske holdningskorrigerere kan ha et annet utseende: stropper, belter eller til og med dekke hele ryggen. Selve designet kan være elastisk eller omvendt med avstivere.

Velg en type korsett, og utnevn en frekvens av bruk kan bare være lege. Den mest effektive bruken av korsett for skoliose hos barn og unge under 18 år, mens ryggraden er i dannelsesstadiet. Men i alle fall vil det ikke være mulig å eliminere krumningen i ryggraden fullstendig med hjelp av et korsett. Skoliosebehandling bør være omfattende. Å ha medisinsk korsett må skiftes med terapeutiske øvelser.

Typer korsetter for skoliose-korreksjon:

  • støttende - brukes til å lindre stress fra ryggraden, redusere smerter. Det er vanligvis foreskrevet til voksne for å forhindre ytterligere krumning av ryggraden;
  • korrigerende - tilordnet barn fra skoliose trinn 2, laget av individuelle standarder. En viktig funksjon av det korrigerende korsettet er forebygging av vertebral forskyvning av den voksende ryggraden.

Korsett bæres hjemme i ikke mer enn 6 timer. Konstant bruk av ortopediske apparater kan føre til avslapning av muskulær ryggkorsett og forverring av sykdommen.

Funksjoner av ortopediske korsetter for skoliose-korreksjon:

  • holdning korreksjon;
  • opprettholde ryggraden i riktig posisjon;
  • smertelindring;
  • forhindre utvikling av sykdommen;
  • reduksjon i belastning på ryggraden.

For mer detaljert informasjon om kroppsholdere kan du lese på vår hjemmeside her.

Behandling av skoliose med alternative metoder

Skoliose er ledsaget av smerter. Faktisk, på grunn av krumningen i ryggraden, forskyves tyngdepunktet, nervene blir klemt og smerter oppstår. Du kan forbedre tilstanden til pasienten ved hjelp av folkemedisiner. Den viktigste fordelen med alternative metoder er fraværet av bivirkninger, i motsetning til medisiner.

Bartrær termiske bad

Nålene hakkes sammen med grener, helles med kokende vann og insisteres til de er helt avkjølte.

Buljongen må filtreres. Hell den ferdige buljongen i badekaret, vannet skal ikke være varmt.

Det er bedre å ta et bad om natten, varigheten av prosedyren er ikke mer enn 20 minutter.

Pepperrot komprimere

Frisk pepperrotrot og potetgni på et fint rivjern. Gas påføres det såre området på ryggen, en blanding legges på det. Legg en film på toppen og pakk den med en ullklut. Varigheten av prosedyren avhenger av de individuelle sensasjonene - når brennende følelser vises, fjern.

Salt komprimere

En sterk saltoppløsning tilberedes - 30 gram salt per glass kokende vann. I den ferdige løsningen fuktes gasbind, og i denne formen påføres en kompress på det ømme stedet. Toppfilm og ull. Tiden for prosedyren er ubegrenset.

Hvordan bli kvitt skoliose 3 og 4 grader?

Skoliose av 3. grad innebærer krumning av ryggraden fra 25 til 50 grader. På dette stadiet blir de ytre tegn på sykdommen merkbar - en pukkel vises og brystet er bøyd. I 4 stadier er ryggraden bøyd over 50 grader, arbeidet med indre organer blir forstyrret.

De siste stadiene av sykdommen er veldig vanskelige å behandle. I 4 stadier foreslås kirurgi for å forbedre pasientens livskvalitet. Hjemme kan du lindre tilstanden ved hjelp av spesielle ortopediske korsetter.

I det tredje trinn med krumning av ryggraden i nærvær av intense smerter som ikke kan stoppes med medisiner, kan pasienten bli tilbudt kirurgi. Hvis moderat smerte kan behandles hjemme, kan du veksle med et ortopedisk korsett med et daglig treningskompleks med terapeutiske øvelser..

[stextbox også mer detaljert: skoliose på 3 grader, 4 grader. [/ stextbox]

Hva du skal gjøre som et forebyggende tiltak?

Skoliose er en behandlingsbar sykdom, men jo eldre personen er, desto vanskeligere kan ryggmargskurvaturen justeres. Sykdommen er lettere å forebygge enn å behandle.

Tiltak for forebygging av skoliose:

  • sove på en ortopedisk madrass eller hard overflate;
  • trenger å spise riktig - det daglige kostholdet skal være balansert;
  • med konstant vekt, må belastningen fordeles jevnt over 2 hender;
  • hver morgen må du starte med en kostnad;
  • føre en aktiv livsstil med et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet;
  • unngå langvarig sittende eller stående stilling;
  • overvåke riktig posisjon mens du sitter ved bordet.

Når de første tegnene på ubehag i ryggen bøyes, bør du umiddelbart oppsøke lege. På det innledende stadiet kan spinal krumning herdes på kort tid hjemme..

Tips om kiropraktor: 2 øvelser som retter opp ryggraden

God holdning, ryggraden med de riktige naturlige bøyene er som kjent nøkkelen til god helse. Hvor få mennesker kan skryte av det!

Folk spør ofte hvordan man fikser forskjellige patologiske krumninger i ryggraden - skoliose, kyfose, lordose. For det meste stilles spørsmål av foreldre som ber om hvordan de kan hjelpe barna sine. Voksne spør vanligvis ikke om slike problemer for seg selv, tilsynelatende at de tror det er for sent å hjelpe dem - skjelettet deres er lenge dannet og er allerede for stivt til på en eller annen måte å påvirke det.

Det er det imidlertid ikke. Å observere mennesker legger selvfølgelig merke til hvordan holdningen blir dårligere og beina til mange eldre blir deformert, og stivheten til skjelettet er ikke et hinder. Så kan skjelettet i alle aldre aktivt endre seg. Og hvilken vei avhenger av forholdene som vi tilbyr ham.

Vi vil snakke om hvilke tiltak du kan ta på egen hånd for å rette opp forskjellige krumninger i ryggraden..

Skolioseøvelser

Skoliose er en lateral krumning av ryggraden, som er mulig i alle avdelinger og i alle retninger. Allerede i det første stadiet av sykdommen øker den indre spenningen i ryggvirvler og skiver kraftig. Ryggraden blir stiv, ufleksibel. De patologiske prosessene utvikler seg i et akselerert tempo. Ryggradens evne til å motstå en rekke overbelastninger reduseres. Av denne grunn er det umulig å bevare eller stoppe utviklingen av skoliose, sykdommen utvikler seg til en veldig alderdom.

I fig. 1 viser venstre skoliose på korsryggen.

Korsryggen er buet til venstre, musklene på venstre side i livet er hypertrofisert, til høyre, de er praktisk talt fraværende. Denne fordelingen av muskelmasse forbedrer i tillegg den visuelle oppfatningen av defekten. Hvor kom muskelasymmetrien fra?

For å holde kroppen i en stående stilling, skal musklene til venstre konstant være i en spenningstilstand, til høyre - i en avslappet tilstand. Det vil si at hvis pasienten står eller sitter, jobber musklene til venstre hardt, til høyre - de hviler. Hvis du går, løper, svømmer, går i sport, øker forskjellen i belastning mange ganger. Dette betyr at det er meningsløst å behandle en slik krumning ved å spille idrett og vanlig kroppsøving, dessuten er det skadelig. Skoliose vil bare øke!

Tradisjonelle metoder - fysioterapiøvelser, sparsomme levekår (for eksempel tilbys barn å gjøre øvelser på magen), korsetter, madrasser støpt i kroppsform - er ineffektive, og noen ganger bare i likhet med sofistikert tortur. Vel, og mer kirurgi. Jeg så og behandlet barn etter operasjonen. Resultatene er ikke bare null, men tragiske.

Den vanlige praksisen med kiropraktorer er å prøve å rette ryggraden ved hjelp av et standard sett med teknikker, dessverre, og oppnår heller ikke sine mål. Ryggraden er rettet i beste fall i flere timer, og kommer deretter til sin opprinnelige tilstand.

Hva du kan gjøre selv, uten å ty til spesialistene?

1. Opprett forhold for pasienten slik at mest mulig av ryggraden er i en anti-bøyningstilstand.

2. Ta alle tiltak for å justere muskelsystemet.

Både det og en annen kan realiseres, kontinuerlig utføre følgende øvelser, eller rettere sagt, for å akseptere visse medisinske stillinger.

Posisjon for behandling av lumbal skoliose (fig. 2).

Pasienten sitter med en bok under venstre rumpe. Korsryggen bøyer seg til høyre, musklene til venstre slapper av, og til høyre strammer de. Tykkelsen på boken (eller annet passende element) velges ut fra størrelsen på ryggmargsdeformiteten, pasientens alder, bredden på bekkenet og kroppsfettet på baken og varierer fra 1-1,5 cm for et barn til 5-6 cm for en godt matet kvinne.

Å sitte tid for skolebarn og voksne er konstant. Dette betyr at man skal sitte i klasserommet på skolen, hjemme, og generelt alltid og overalt, helt til en full bedring. Barn på 4-5 år med svak skoliose er nok og en halvtime om dagen.

Men det er tider hvor det er umulig å sitte på en bok, for eksempel på en fest eller på stranden.

I dette tilfellet kan du bruke posisjonsalternativene vist i fig. 3 (borte) og fig. 4 (på stranden, piknik eller i treningsstudioet).

Det er behagelig å sitte i en lenestol eller en sofa med foten din i stedet for en bok. Det viser seg ekstravagant og er i det hele tatt ikke forbundet med behandling. På stranden, på plenen, kan du bøye to ben. Når du sitter i slike stillinger, kan du lene høyre skulder på en passende støtte - baksiden av stolen, veggen, trestammen.

Alle stillinger gis for venstresidig skoliose, med høyresidig - øvelser må utføres i speilversjon.

Ved lumbal skoliose kan en holdning med omvendt bøy opptas mens du står (fig. 5).

For dette må kroppen hvile helt på venstre ben, det høyre er svakt bøyd, den høyre halvdelen av bekkenet senkes ned.

De som lider av lumbal skoliose, er det viktig å huske at både sittende og stående tar han ubevisst en positur som er praktisk spesielt for skoliose, det vil si en speilbehandling. Ta derfor vare på deg selv og ta de rette holdningene..

Hva med musklene? Selv med fullstendig kur mot skoliose gjenstår muskelasymmetri, noe som senere lett fører til at skoliose kommer tilbake. Derfor, for utvikling av atroferte muskler, foreslår jeg å utføre to øvelser regelmessig.

Oppgave 1 (fig. 6).

Trykk med høyre hånd på den faste støtten, mens musklene på høyre side av midjen er strukket. Anbefalt treningsmodus: 2 sekunder - trykk, 1 sekund - hvile. I milde tilfeller utføres en serie på 10 tapper; i alvorlige tilfeller 2–5 serier.

Oppgave 2 (fig. 7).

Ligger på venstre side og bøyer venstre ben litt. Venstre hånd er under hodet, den høyre hviler i sofaen. Kroppen er svakt skrått fremover, det rette høyre benet er hevet opp og litt avslappet. For å stimulere muskler på høyre ben kan du henge en belastning (flere kilo) og løfte den med det rette beinet til det blir tretthet. Du kan ty til hjelp fra kjære: assistenten trykker på foten i ankelleddet, og pasienten motstår å trykke (til det er trøtt).

Og det siste rådet. Ikke glem regelmessige diagnostiske undersøkelser, siden en overdose er mulig. Derfor er det viktig å stoppe i tide, ellers kan krumningen gå den andre veien. utgitt av econet.ru

Liker du artikkelen? Skriv din mening i kommentarene.
Abonner på FB:

Hvordan fikse en bøye i en tenåring og hva du skal gjøre med skoliose

Bukkøvelser hjemme og skoliose-behandling

Evgeny Bozhiev nevrolog, kiropraktor, osteopat, kinesiolog

"Sitt rett! Ikke bøye deg", "Sett ryggsekken på begge skuldre!" - Akk, formaningene våre, så vel som treningsterapi, hjelper oftest ikke til å korrigere bøye og skoliose hos en tenåring. Vanskeligheten er også at disse krumningene i ryggraden, som virker som oss, da de danner dårlig holdning, faktisk har en annen karakter - og tilnærmingen til behandling av skoliose bør være annerledes enn å korrigere kyfose. Hva kan gjøres hjemme, og når du trenger å oppsøke lege?

Er det mulig å rette en bøye i en tenåring

Bøying - på medisinsk språk, overdreven kyfose - dette er en endring i figuren til en person når ryggen er bøyd bakover og skuldrene vendes fremover. Nylig funnet mer og mer, spesielt hos ungdommer. Og det tristeste er at selv traumatolog-ortopeder ikke aner hvordan denne tilstanden behandles.

Det er to typer bøye. Den første typen oppstår når skulderbladene går fremover, mens ryggraden forblir rett. Og det andre - når selve ryggraden er bøyd bakover - med økt kyfose i brystet.

Å skille dem er slett ikke vanskelig. Du må se på personen som slapper av. Hvis ryggraden ikke er bøyd mye, går skulderbladene fremover, og de nedre hjørnene deres stikker ut bakover, da er dette den første typen bøyning som oppstår på grunn av skulderbladets krumning. Og hvis selve ryggraden er sterkt bøyd tilbake, er dette den andre typen bøyning.

Det må huskes at beinene i kroppen alltid er lokalisert ikke slik de selv ønsker, men på den måten musklene holder dem. Derfor er alle brudd på holdningen alltid assosiert med en endring i muskeltonus (muskel ubalanse). Derfor blir de behandlet av avslappende overstressede muskelgrupper ved bruk av statisk tøying.

Hvordan bli kvitt en bøye: øvelser

Den første typen bøye oppstår på grunn av forskyvningen av skulderbladene tilbake som et resultat av spenningen i brystmusklene. Derfor, og blir behandlet ved å slappe av disse musklene.

For å slappe av dem, gå til døren, ikke når 40-50 cm, løft hendene opp i 45 grader slik at de hviler mot dørkarmen på denne siden av døråpningen. Sett deretter bekkenet tilbake, brystene faller inn døren. Og sag på denne måten i minst to minutter.

Den andre typen bøye forbundet med krumning av selve ryggraden behandles med en spesiell øvelse som må utføres innen to måneder. Denne øvelsen utføres slik.

Lag en rulle ut av håndkleet, som skal være 10 cm i diameter (i stedet for rullen, kan du ta en bunke bøker og dekke den med et håndkle). Legg rullen på gulvet, ligg på den slik at rullen er under den mest konvekse delen av ryggen, og løft hendene bak hodet.

Hvis det vil være vanskelig for deg å umiddelbart ligge på en så høy rulle, kan du få den til å senkes, men gradvis i løpet av flere dager trenger du å gjøre rullen høyere og høyere. Slapp av og legg deg i denne stillingen i minst 15 minutter.

Den andre typen bøyning (bortsett fra at den er stygg) er full av forstyrrelse av de indre organene. Bukspyttkjertelen, magen, leveren og tolvfingertarmen er først og fremst påvirket. Dette skjer på grunn av at beinene, som vi allerede har sagt, ikke står som de vil, men fordi musklene holder dem. Følgelig opprettes bakoverkrumning av ryggraden av muskelbelastning foran ryggraden. Nemlig at de ovennevnte organene er plassert der. På grunn av denne spenningen knuses blodkar som forsyner disse organene med blod, noe som fører til kroniske sykdommer. En enkel øvelse vil være en utmerket forebygging av sykdommer i disse organene..

Hvordan behandle skoliose hos en tenåring

Skoliose kalles lateral krumning av ryggraden. Krumning i en avdeling forårsaker alltid kompenserende krumninger i nabodepartementene. Skoliose er av to typer - C-formet og S-formet.

C-formet skoliose er alltid assosiert med et problem i et slags indre organ. Fakta er at alle musklene våre (og musklene som utfører bevegelser i ryggraden, er intet unntak) er assosiert med en slags indre organer. For eksempel er latissimus dorsi-muskelen til venstre assosiert med bukspyttkjertelen. Og med problemer i bukspyttkjertelen, blir den funksjonelt svak og utfører ikke de bevegelsene som er nødvendige for en person.

Derfor er ikke årsaken til denne typen skoliose i ryggraden. For å bli kvitt det, trenger du bare å kurere problemorganet. Da vil skoliose forsvinne av seg selv.

Mest S-formet skoliose (ca. 80%) er forårsaket av en forskyvning av beinene i hodeskallen under fødselen..

Hodet til babyen under fødsel går ikke direkte gjennom fødselskanalen, men svinger som en skrue. Naturligvis krøller de myke beinene i hodeskallen. Tidligere styrte jordmødre rett etter fødselen av en baby hodet.

I våre urolige tider regnes dette som uvitenskapelig, og fødselsleger læres ikke dette. Og de fleste av barna sitter igjen med kronglete hodeskaller. Og dette fører til det faktum at de fortrengte temporale benene vrir den okkipitale beinet, som hele ryggraden er festet til. Og den uriktige posisjonen vrir hele ryggsøylen med en skrue, forårsaker akkurat denne typen skoliose.

S-formet skoliose er en del av hele syndromet, som er preget av ansiktsasymmetri, brudd på tannveksten under endring av melketenner til permanent, forskjellig stående av auriklene (det ene øret er mer trukket til skallen, det andre er utstikkende), forskjellige lengder og nivåer på skuldrene - midjen er forskjellig vektlagt på forskjellige sider (på den ene siden er den glattet, på den andre er den forsterket), forskjellige lengder på ben og asymmetriske flate føtter. Og i pubertetsperioden tilsettes ofte VSD (vegetativ-vaskulær dystoni) til dette.

Og alt dette er forårsaket bare av det faktum at ingen korrigerte beinene i hodeskallen i tide for babyen etter fødselen. Dette kan selvfølgelig gjøres i alle aldre. Men rett etter fødselen er det en enkelt prosedyre, og senere - flere.

Det er ekstremt vanskelig, nesten umulig å korrigere denne typen skoliose. Men dette kan enkelt gjøres av en osteopat som vet hvordan man skal få kranioterapi. Her er det nødvendig å appellere til ham. Og helst i tide. Jo tidligere, jo mindre konsekvenser vil barnet få..

Etter å ha jobbet med skallen - kranioterapi, faller beinene på skallen på plass, livet blir lettere. Men beindeformasjoner forårsaket av at beinene vokste i feil stilling (hvis de ikke rettet skallen rett etter fødselen), går ikke av med det samme. Det kreves betydelig tid for å fornye beinvev. Derfor, etter et kurs med kranioterapi, foreskriver en osteopat vanligvis et individuelt sett med øvelser for å fjerne gjenværende muskelubalanse.

For medisinske spørsmål, må du først konsultere legen din.

Personlig erfaring Spinal krumning: Hvordan jeg sliter siden barndommen
med skoliose

Fra treningsterapi og kiropraktor til ryggmargskirurgi

Intervju: Alexander Savin

Skoliose er en kjent sykdom assosiert med krumning av ryggraden hos mennesker. Til tross for utbredelsen av sykdommen er mange myter forbundet med den (for eksempel tror mange at skoliose fører til problemer under graviditet og fødsel, selv om studier ikke bekrefter dette), og årsakene til forekomsten av dem er fremdeles ikke helt kjent for forskere. Skoliose er ganske enkel å diagnostisere, men behandlingen blir ofte ikke tatt på alvor - selv om sykdommen ikke er riktig behandlet, kan føre til lidelser i muskel-, luftveiene, hjerte- og nervesystemet. Regina Bobrova fortalte hvordan hun slet med skoliose i mer enn ti år og hvilke vansker skoliose pasienter møter i Russland.

Spinal mobilitet ble redusert med mer enn 50%, så det var umulig å bøye ryggen

Jeg er 23 år gammel, og jeg har skoliose av første grad - en svak krumning av holdning, som folk flest har. Men det var ikke alltid slik. For ti år siden fikk jeg diagnosen skoliose av tredje grad: en serie hendelser og handlinger fra leger førte til at ryggraden min bøyde seg med 40 grader, og forskyvningen av indre organer truet enda mer alvorlige problemer. Da bestemte mor meg alt for meg: legene ba meg operere, det var bare nødvendig å vente på kvoten - for 2007 alene, metallverket for operasjonen kostet mer enn 100 tusen rubler - og bestått en haug tester. På sykehuset hadde jeg en fantastisk lege og kirurg. Leger elsker å spøke, spesielt i barneavdelinger - dette hjelper deg med å slappe av og stemme i et mer optimistisk humør. Det var sant at jeg fortsatt var redd, men det var ingen tilbakevending. Etter tilkobling av dropper ba de i operasjonsrommet om å telle til ti; Jeg tror jeg klarte å telle til fire eller fem, og etter det husker jeg ikke noe.

Da jeg våknet på intensivbehandling, kunne jeg ikke bevege meg. Jeg var ikke alene på avdelingen: barna lå ved siden av meg etter operasjoner og skrikende apparater. De fortalte meg at da jeg våknet, sa jeg hvor vakker alle rundt seg var og hvordan jeg elsker dem, og en gutt fra en seng i nærheten, når han våknet, begynte å kjempe med medisinsk personale - alle reagerer annerledes. En slik operasjon varer i omtrent fem timer: ryggen kuttes langs fra nakken til coccyxen og endokorrector implanteres langs hele ryggsøylens lengde - en utforming som støtter ryggen i riktig stilling og forhindrer den i å bøye seg i hvilken som helst retning.

I barndommen forekommer idiopatisk skoliose like ofte hos gutter og jenter. Men i ungdomstiden utvikler skoliose for jenter 5-8 ganger oftere og oftere krever behandling. I omtrent 30% av tilfellene hos ungdom med skoliose er det også tilfeller av skoliose i familien.

Jeg lå på intensivbehandling under sterke smertestillende i flere dager. Det var vondt og skummelt, jeg angret hundre ganger på at jeg gikk med på dette, men trakk meg deretter sammen. Hver dag kom legene, sjekket følsomheten i bena og tok blod. Alle fingrene ble punktert flere ganger, men det var nødvendig, og jeg led. Bare en uke senere klarte hun å komme seg ut av sengen. Det var litt rart: Jeg ble høyere - veksten økte fra 169 til 175 centimeter. Hodet mitt snurret av vane. Det var umulig å sitte i en måned slik at det ikke ble noe press på ryggen. Spinal mobilitet ble redusert med mer enn 50%, så det var umulig å bøye ryggen. Jeg ble også forbudt å løfte vekter. Det tok omtrent tre måneder å komme seg etter operasjonen.

Første gang etter operasjonen var jeg sint på hele verden, jeg kunne ikke godta at dette skjedde med meg, og ikke med noen andre. Det var synd at jeg måtte gjennomgå dette, mens kollegene mine levde et normalt liv, gikk inn for idrett og ikke kjente til slike problemer. Jeg misunnte dem sannsynligvis, men senere begynte jeg å trekke meg selv, sa til meg selv at andre ikke hadde skylden for problemene mine. Mest sannsynlig påvirket overgangsalderen, og antagelig var oppførselen min ikke spesielt forskjellig fra jevnaldrende oppførsel. Jeg er ikke spesiell. Jeg er ikke verre enn andre. Mange lever med mye større plager. Jeg var i stand til å akseptere meg selv som jeg er, og prøvde å ikke skille meg fra andre. Jeg vil ikke føle meg noe annerledes enn andre, en trengende person.

Jeg måtte glemme drømmen om å bli tillitsmann: mennesker som meg blir ikke ført til luftfart

Alle jenter i skolealder bekymrer seg for utseende, og jeg er intet unntak. Det var naturlig holdningskomplekser, spesielt var jeg bekymret for at noen la merke til holdningen og begynte å stille spørsmål. Jeg har alltid lo av det, men jeg gjorde heller ikke noen hemmelighet ut av det. Mange visste hva som var saken, og behandlet dette normalt. Forholdet til klassekameratene var ganske bra; Jeg var lite annerledes enn resten, bortsett fra at jeg ble løslatt fra kroppsøving fra fjerde klasse. Siden jeg kjente diagnosen min fra tidlig alder, unngikk jeg helsefarlige hobbyer. Unntaket var sportsskyting - jeg nektet det da jeg forsto at pistolen ble for tung for meg.

Jeg ble behandlet siden barndommen: førstegradsskoliose ble diagnostisert av meg da jeg var 10-11 år gammel. Jeg tilbrakte 1-3 måneder to ganger i året på ambulant avdeling på T. S. Zatsepin Children's Hospital nær Dmitrov. Der ble barn på 4–18 år behandlet der, og atmosfæren lignet mer på en helseleir. I en alder av 12 år begynte skoliose å utvikle seg veldig raskt. Mamma var veldig bekymret og begynte å føre meg til en kiropraktor, der besøkene var sinnsykt dyre: legen begynte å snakke med meg først etter at han så standardenhetene på skrivebordet sitt. Jeg dro til ham i to-tre måneder, og etter behandlingen hans utviklet sykdommen seg til tredje grad.

Jeg måtte glemme barndomsdrømmen - å bli tillitsvalgt: mennesker som meg blir ikke akseptert i luftfart. Senere gikk jeg for å studere som manager, samtidig jobbet jeg som konsulent i klesbutikker for å betale for studiene mine, tilbrakte 12 timer om dagen på beina og var veldig lei av et slikt regime.

Skoliose er medfødt
(de er forårsaket av medfødt deformitet i ryggraden) og ervervet - som følge av andre sykdommer eller skader. I 80% av tilfellene er årsaken til skoliose ukjent - slik skoliose kalles idiopatisk. I 2007, ifølge en 10-årig studie, fant forskere at visse variasjoner av CHD7-genet gjør en person mer utsatt for skoliose. Hvordan nøyaktig et gen påvirker prediksjon av skoliose, er ukjent.

Etter hvert, etter at alle sømmene hadde leget seg, begynte jeg å legge merke til at ryggen min knirket og at alt var forslått. Legene sa at det vil passere og legger ikke vekt på det. Men blåmerkene forble i mange år, over tid dukket det opp hevelse i korsryggen. Jeg følte alltid litt ubehag i dette området, og åtte år etter operasjonen, da jeg var 21 år gammel, begynte jeg å føle en kraftig smerte. Det var vanskelig å gå, jeg beveget meg veldig sakte. En gang jeg ikke kom på jobb, returnerte jeg på en måte hjem til moren min, og vi ringte ambulanse. Det viste seg at titanutformingen min brøt i to.

Sykehuset kunne ikke ta ut fragmentene: de ga smertestillende og sendte dem hjem. Jeg liker ikke smertestillende - det virker som om de skyet tankene - men det var ikke noe valg. Senere tok jeg kontakt med kirurgen som opprettet endokorrektoren min: et par dager senere ble jeg ført til sykehuset og fragmentet ble kuttet ut for at det ikke skulle bryte ut. Det tok bokstavelig talt ti minutter og smertene stoppet, men det meste av konstruksjonen forble i ryggen.

Jeg fikk igjen en henvisning for operasjon: Jeg måtte legge inn en ny endokorrector. Igjen, en haug med analyser og forventningen om en kvote - denne gangen trakk alt på i flere måneder. Jeg var litt redd, men jeg stilte meg til å gå denne veien trinn for trinn igjen og bare ventet på en vellykket avslutning på historien. Dessuten, hvis jeg begynte å få panikk, ville slektningene mine opplevd mye mer. Alle var allerede bekymret.

Operasjonen var planlagt dagen etter at jeg dro til det 83. sykehuset. Jeg ble ført på en gurney til et kaldt, lyst kontor og injisert med anestesi. Jeg våknet allerede på intensivavdeling, det var veldig kaldt og ristet - det viste seg å være kramper etter anestesi. De pumpet meg med smertestillende og dekket meg med et par tepper. Dagen etter ble jeg overført til en vanlig avdeling. Sammenlignet med operasjonen for åtte år siden, har medisinen avansert: rehabiliteringstiden er redusert, formen på endokorrektoren har endret seg, og denne gangen lignet suturene pene seler fra en stiftemaskin, noe som ga arret et mer estetisk utseende.

Når du ser etter arbeid, er det bedre å ikke nevne funksjonshemming. Det virker for meg på mennesker med nedsatt funksjonsevne
se annerledes ut

Etter operasjonen kan du ikke sitte i åtte uker, seks måneder for å løfte ting som veier mer enn seks kilo, og ingen plutselige bevegelser. De skrev meg en henvisning for uførhet, men jeg fikk den etter den første operasjonen, så jeg bare kunne rehabilitere. Vanligvis gis uførhet i et år, og da må du komme for en ny undersøkelse. Jeg fikk ubestemt uførhet i det tredje året etter den første operasjonen, og jeg har fremdeles ikke forstått av hvilke kriterier det er gitt for et år, to eller for livet. Hun gir ingen spesielle fordeler: bare pensjon og sosialhjelp - gratis bruk av offentlig transport og rabatt på apotek. Med den andre gruppen kan du gå til museer gratis og gå inn på et universitet i en preferansekategori. Jeg ønsket ikke å gjøre en funksjonshemning i det hele tatt, men til slutt tenkte jeg at det ville være en god økonomisk kompensasjon for belastningen min - desto mer fremover hjalp det meg å betale for studiene mine på universitetet.

Fra dårlig humør etter den andre operasjonen reddet støtten fra familie og venner meg. Jeg kunne tillate meg litt moro. Jeg var veldig lei av å ligge hjemme, jeg prøvde å raskt komme meg ut på gaten, til tross for uroen i familien, fordi bevegelse er livet. Jeg prøvde å bevege meg så ofte som mulig for å komme gjennom det så raskt som mulig.

I 90% av tilfellene krever skoliose ikke aktiv behandling. Studier viser at tilstanden til voksne pasienter med ryggmargskurvatur mindre enn 30 grader med tiden, som regel ikke forverres. Hos pasienter med en spinal krumning på mer enn 50 grader, kan tilstanden forverres over tid, og ryggmargskurvaturen kan øke med 1–1,5 grader per år.

Når du ser etter en jobb, er det bedre å ikke nevne at det er en funksjonshemming, bortsett fra i tilfeller hvor dette er oppgitt i ledige stillinger. Det virker som om mennesker med nedsatt funksjonsevne blir behandlet annerledes. Når kolleger eller til og med fremmede i t-banen legger merke til et arr, reagerer de litt vilt, som om jeg er en freak. Jeg svarte kollegaene på forskjellige måter, for eksempel sa jeg at jeg skled på en banan: jo mer absurd svaret er, desto raskere forsvinner andres interesse. Når jeg var på jobb, la en kollega merke til et arr, og det begynte å føles rart for meg, som om jeg hadde et skilt hengende over hodet med bankopplysningene og signaturen: “Hjelp meg å samle til operasjonen i Tyskland”. Tilsynelatende hadde han aldri møtt noe lignende, visste ikke hvordan han skulle oppføre seg og bestemte at synd ville være den beste. Men dette er ikke slik - jeg vil gi odds til mange sunne mennesker. Det er hyggeligere når folk ikke legger merke til det.

Det har gått et år etter operasjonen, men vennene mine tillater meg fortsatt ikke å bære poser med dagligvarer og beskytte meg, selv om jeg føler meg bra. Sannsynligvis trenger jeg å bruke denne muligheten, men jeg har nok funksjonshemming i henhold til dokumentene: Jeg vil ikke føle meg ufør 24 timer i døgnet, 7 dager i uken.

Ofte på gaten ser jeg barn med skoliose. Det er veldig trist at mange ikke prøver å ordne dette på en eller annen måte, fordi jo større grad av skoliose, desto dårligere er organene og blodstrømmen. Det er nødvendig å bli behandlet, og ikke for noen, men for seg selv. Jeg var ikke spesielt fanatisk av behandlingen, noen ganger hoppet jeg over prosedyrene og etter utskrivning fra sykehuset forsømte treningsterapi. Kanskje hvis jeg tenkte mer og tok vare på meg selv, ville skoliose ikke hatt så mye fremgang. Jeg angrer litt, men det som skjedde var det som skjedde. Mye avhenger av hvordan du oppfatter diagnosen din, det viktigste er å ikke henge nesen. Vi må ikke få slutt på oss selv og ikke være redd for å bli behandlet. Vel, nærmer deg alt med humor: hvis det ikke var for denne funksjonen, adoptert fra leger, ville det være mye vanskeligere for meg å overføre alt dette.

Hvordan behandle skoliose i forskjellige stadier og i forskjellige aldre

Spinal krumning eller skoliose er en av de vanligste sykdommene; mer enn 40% av den totale befolkningen lider av den. Det forekommer selv i barndommen, i en periode med intensiv vekst. I det innledende stadiet er sykdommen perfekt maskert, så mange mistenker ikke engang dens tilstedeværelse.

Hva er farlig skoliose?

Krumning av ryggraden i det innledende stadiet har ingen alvorlige helsemessige konsekvenser. De som får diagnosen skoliose, bør ikke få panikk. Ja, dette er en betydelig mangel på utseende, men det kan heller ikke kalles en alvorlig sykdom. Skoliose i 1. og 2. grad påvirker generelt sjelden helsen. Ryggen til slike mennesker skader ikke oftere enn resten. I tillegg er disse smertene ofte forårsaket av helt andre sykdommer i ryggraden, i stedet for skoliose..

Men lumskheten av sykdommen ligger i det faktum at hos 30% av mennesker uunngåelig vil utvikle seg, og dette innebærer mange ubehagelige øyeblikk.

Hvis en person har alvorlig krumning, kan dette føre til forstyrrelse av mange indre organer. Derfor bør utvikling av skoliose ikke overlates til tilfeldighetene, det kan og bør behandles og gjøres så snart som mulig.

Stadier av skoliose

Mange mennesker med spinal krumning blir spurt følgende spørsmål: hvordan fikser man skoliose? Det er umulig å gi et klart svar i dette tilfellet. Behandlingen av skoliose avhenger av dens grad, pasientens alder, årsaken til sykdommen. Det er 4 grader av krumning totalt:

  1. Avvik opptil 10 grader. I dette tilfellet er ryggvirvlene forskjøvet litt i forhold til aksen.
  2. Avvik opptil 25 grader. På dette stadiet er ryggvirvlene ganske sterkt fortrengt, en ribbe pukkel og muskelrygger vises.
  3. Avvik opp til 40 grader. I dette tilfellet blir ryggvirvlene kileformet.
  4. Avvik er mer enn 40 grader. En endring i formen på bekkenet og thoraxområdet blir observert, det vises godt merkede kostale hump.

Det er mye enklere å rette ryggvirvlene på sine steder med krumning av 1. og 2. grad, men om det er mulig å korrigere skoliose av 3. og 4. grad er et vanskelig spørsmål. Derfor bør ikke legebesøk legges fra hylla, ellers vil denne prosessen da være vanskeligere og langvarig. Bare en spesialist på dette feltet kan gi noen spesifikke anbefalinger for hvordan man kan kurere skoliose..

Behandling av skoliose hos barn

Siden skoliose begynner å utvikle seg i barndommen, blir spinal krumning oftest funnet i løpet av denne perioden. Hvordan kurere skoliose i dette tilfellet? Eller i det minste redusere manifestasjonen? Hvis et barn får diagnosen skoliose i 1. grad, vil forskjellige forebyggende metoder bli brukt for behandlingen hans.

De bidrar til utvikling av ryggmusklene og styrker den generelle tilstanden i kroppen. Behandlingen skjer hjemme med:

  • Massasje
  • fysioterapiøvelser;
  • bading,
  • riktig kosthold.

Den mest effektive teknikken er å utføre forskjellige øvelser. Fysioterapi styrker muskelkorsetten, og dette hjelper med å rette ryggraden.

Disse metodene for å behandle skoliose hos et barn gir utmerkede resultater. Hvis pasienten nøyaktig følger alle legens instruksjoner, vil han i 90 tilfeller av 100 bli helbredet fullstendig..

Manuell terapi: fordeler og ulemper

Hvis et barn har skoliose av 2. grad, må manuellterapi være koblet til metodene ovenfor. Krumningen i dette tilfellet vil være mer alvorlig, det er knapt mulig å kurere skoliose bare ved fysiske øvelser.

Manuell terapi vil bidra til å gjenopprette tidligere mobilitet i ryggraden, stoppe forverringen.

Det er ikke verdt å vurdere at denne teknikken er et universalmiddel. Videre er det for tiden en todelt holdning til manuellterapi. Noen leger tror at slike handlinger er med på å rette ryggvirvlene og derved rette ryggen. Andre, som gir råd om hvordan du korrigerer skoliose, anbefaler å unngå manuell terapi. De anser slik behandling som en uberettiget og skadelig innblanding..

I alle fall vil den mest effektive behandlingen være den som utføres om 13-14 år. I løpet av denne perioden har ryggraden i barnet ennå ikke fullstendig dannet. Over 18 år er det veldig vanskelig å eliminere skoliose.

Samtidig med manuell terapi kan fysioterapeutiske prosedyrer foreskrives for et barn - elektroterapi, varmebehandling, vannprosedyrer. Den beste hjelpen er elektrisk stimulering, som gjennomføres på kurs. Som varmeterapi brukes innpakning med ozokeritt eller parafin. Slike prosedyrer øker blodstrømmen og forbedrer lymfestrømmen. Vannprosedyrer hever den generelle tonen i kroppen.

Ortopedi

I behandlingen av krumning i trinn 2–3 anbefaler legen å bruke forskjellige ortopediske apparater, som korrigerende og støttende korsetter. Deres slitasje vil være passende til fylte 18 år, og bare hvis avviket ikke overstiger 25-40 grader.

Kan skoliose kureres på denne måten? Det hele avhenger av sykdomsstadiet..

Mest sannsynlig vil korsetten ikke kurere skoliose, vil ikke redusere graden, men vil bare stoppe utviklingen.

I tilfeller hvor tenåringen er over 18 år eller den årlige forverringen er mer enn 10 grader, anses det å være et korsett som upassende.

Hard søvn

Tilhengere av medisinsk skole, som behandler skoliose, anbefaler å sove på hardt. Dette kan faktisk stoppe utviklingen av skoliose, men bare i noen. Å sove på tavlene til et barn er bare mulig med en liten krumning og konstant forverring. Etter 18 år er det bedre å bruke en halvstiv madrass.

Ganske ofte i behandlingen av skoliose anbefales pasienten forskjellige tavler og automatiske korrektorer.

Men deres bruk er mer sannsynlig forebyggende i naturen, siden de ikke kan endre bein deformasjon.

Spesialisert assistanse

Ovennevnte metoder er de viktigste, de anbefales som regel i kombinasjon, og bare legen bestemmer hvordan man skal behandle skoliose i hvert tilfelle. Observer at en spesialist vil ha lang tid. Derfor er det best med dette problemet å kontakte et spesialsenter for behandling av skoliose (hvis det er en i byen). Der vil pasienten få et komplett spekter av tjenester for denne sykdommen:

  1. skal utføre diagnostikk;
  2. vil hente behandling.

Du kan utføre avtalen hjemme.

I hvilken alder kan skoliose kureres?

Spinalkurvatur kan ikke tilskrives særlig farlige sykdommer. Imidlertid reiser det mange spørsmål fra pasienter. Og en av dem - er det lurt å korrigere skoliose etter 18 år? Selvfølgelig vil det ikke være mulig å rette ryggen hos voksne.

Den dårlige nyheten er at hos noen pasienter fortsetter skoliose, også når ryggraden allerede har dannet seg.

Ikke gi opp. Det er nødvendig å fortsette behandlingen, noe som vil bidra til å bremse prosessen. I dette tilfellet snakker vi om manuell terapi. I tillegg må pasienten opprettholde fysisk form, organisere dagens regime ordentlig, om mulig kontakte et rehabiliteringssenter.

Skoliosebehandling opp til 30 år

Hva skal jeg gjøre hvis skoliose oppdages ved 25 eller 30? Det er usannsynlig at krumning av ryggraden hos voksne dukket opp plutselig, mest sannsynlig at den eksisterte tidligere, men i mindre grad og bare ikke gjorde seg gjeldende. Kanskje skoliose ble diagnostisert i barndommen, og etter behandlingen “skjulte” den seg og gjorde seg nå gjeldende.

I alle fall vil det ikke være mulig å fjerne krumningen fullstendig på voksne på noen måte. Vil måtte komme til rette med hva som er. Men å la sykdommen fortsette videre er ikke verdt det; du må oppsøke lege. For å stoppe utviklingen av skoliose, bør behandling hos voksne være omfattende, det vil si inkludere:

Alt dette kan gjøres hjemme. Resultatet av behandlingen avhenger av pasientens utholdenhet og kroppens individuelle egenskaper. Det er langt fra isolerte tilfeller når en person ikke bare var i stand til å suspendere sykdommen, men også redusere krumningen i ryggraden fra andre grad (med en krumning på mer enn 30%) til den første.

Du kan til og med prøve å bli kvitt skoliose helt, men bare hvis personen er ung og han er under 25-30 år gammel.

Skoliosebehandling i en alder av 40

I en eldre alder er det lite sannsynlig å rette ryggen. Men det er verdt et forsøk, for noen ganger har en person på 30–40 år klart å fjerne krumningen med halvparten.

Hvis slik behandling ikke gir resultater, og pasientens tilstand forverres, hvordan bli kvitt skoliose eller i det minste suspendere den?

I dette tilfellet kan det være nødvendig med kirurgi, der metallplater settes inn i den tilsvarende ryggraden. Det anbefales hvis avviket er fra 40 til 120 grader.

Kan skoliose for voksne korrigeres gjennom operasjoner? Selv i dette tilfellet vil det dessverre ikke være mulig å bli kvitt krumningen i ryggraden fullstendig. Unntaket er situasjoner der sykdommen er medfødt. I dette tilfellet vil en operasjon utført i spedbarnet fullstendig unngå krumning..

Typer krumning

Ryggsøylen kan bøye seg i forskjellige fremspring og plan. Den vanligste laterale krumningen er hvordan skoliose dannes. Skoliose kan være av forskjellige typer:

  1. Ofte forekommer krumning (høyre eller venstre) i en avdeling, for eksempel i brystet. Ryggraden ligner bokstaven C.
  2. Ikke mindre ofte oppstår denne typen krumning når thoraxområdet avbøyes i den ene retningen, og korsryggen i den andre. Hvis du ser bakfra på personen, ligner ryggraden hans bokstaven S.
  3. Det er en tredje form for krumning av ryggen. Den har formen Z og er ekstremt sjelden. Med denne formen dannes tre bøyende buer samtidig.

Forskjellen mellom skoliose og kyfose

Og alle disse typer krumning bør skilles fra kyfose. Dette er to forskjellige sykdommer som ofte forveksles med hverandre. Kyphosis kalles også bøye.

Normalt har ryggen jevn og symmetrisk avbøyning. Hvis svingen i brystkorsryggen er uttalt, oppstår kyfose. Som skoliose forekommer det oftest i barndommen. Barnet begynner å klage på:

  • smerter i ryggen, brystet og skulderbladene;
  • utmattelse.

Eksterne manifestasjoner er kanskje ikke observert ennå. Ofte manifesterer kyfose seg i høye karer i tenårene, som i vår tid har det blitt moteriktig: en bøyd rygg, hendene i lommene. Noen ganger oppstår krumningen på bakgrunn av tuberkulose eller ryggskade. En person kan ikke merke dette problemet, men fra siden er en slik krumning ganske merkbar. For å diagnostisere kyfose er det ikke nødvendig å være lege.

Når kyfose blir alvorlig, blir ryggen til en person rund, og ryggraden avviker tilbake. Følgende symptomer vises:

  • ryggsmerte;
  • muskelkramper i krumningsområdet;
  • svakhet;
  • nummenhet i fingrene og tærne.

Kyfosebehandling

For behandling av kyfose anbefales pasienten fysioterapi, kopping og akupressur, akupunktur. Alt dette hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen i mellomvirvelskivene, bidrar til utvinning, reduserer krumning i ryggen og kyfose. Men for å utnevne terapeutiske øvelser i dette tilfellet, må du være ekstremt forsiktig. De fleste øvelser med kyfose er kontraindisert og kan bare forverre situasjonen. Noen ganger forekommer denne sykdommen med skoliose, og da snakker vi om kyfoskopiose.

Det er umulig å forlate kyfose uten tilsyn, siden det fører til rask aldring av ryggraden og utvikling av steokondrose.

Forebygging som en behandlingsmåte

Enhver sykdom er lettere å forebygge enn å kurere. Dette gjelder også spinal krumning. For ikke å lete etter svaret på spørsmålet: hvordan bli kvitt skoliose og hvordan fikse skoliose, må visse tiltak iverksettes.

Anbefalinger for barn

Forebygging bør gjøres fra barndommen, siden barn er mer utsatt for denne sykdommen enn voksne. Viktige anbefalinger:

  1. Det er nødvendig at barnet gjør så mange forskjellige bevegelser som mulig, fordi et langt opphold på ryggen i en stilling kan føre til skoliose. I følge statistikk er førskolebarn minst rammet av denne sykdommen, barneskolebarn er mer sannsynlig (nesten 30%), og på videregående skole kan denne patologien finnes hos 70% av elevene. Svømming er ideell for forebygging..
  2. Siden barnet mesteparten av tiden sitter ved et skrivebord eller hjemme ved bordet, er det nødvendig at han har det godt. I tillegg må perioder med tvangshandling veksles med fysisk aktivitet..
  3. Riktig organisering av søvn er også viktig for forebygging. Måten et barn sover på, danner holdning, påvirker hans handlekraft og hjerneaktivitet. Det er best hvis det er en god ortopedisk madrass på sengen.

Ikke glem forebygging av skoliose hjemme hos voksne. Tross alt tilbringer de også mye tid på kontorer, der de sitter ved bordet.

Forebygging av denne sykdommen eliminerer utviklingen av andre sykdommer. Tross alt er ryggraden denne aksen på kroppen, den har størst belastning. Den kjører ryggmargen, som kontrollerer nesten alle funksjoner. Derfor er en sunn ryggrad nøkkelen til helsen til hele organismen.