Hvordan behandle isjiaske nypeklemmer?

  • Dislokasjoner

Enhver klemt nerve i ryggraden er vanskelig å tåle, i tillegg er den farlig. Klypt nerve i lumbosacral regionen er et mer vanlig fenomen. Som et resultat av klemming av isjiasnerven oppstår betennelse - en slik sykdom kalles "Sciatica".

Dette skyldes det faktum at denne nerven passerer gjennom hele vertebrale regionen og går nedover bena. I tillegg er det i dette området det maksimale antallet nerverøtter er lokalisert. Det er en økning i smerter med et elementært trinn, noe som forårsaker alvorlig ubehag i den vanlige stillingen.

Isjias nervebetennelse

I menneskekroppen ligger nerven på venstre og høyre side av korsryggen og passerer gjennom musklene i bena ned til fingrene. En av de to nervene er vanligvis betent.

Risikogruppen inkluderer:

  • Arbeidere som driver tung fysisk arbeid. For eksempel flytteledere, byggherrer, jordbruksarbeidere, gruvearbeidere.
  • Mennesker med sykdommer som provoserer skade på nerveender. Disse inkluderer: pasienter med diabetes eller kroniske alkoholikere..
  • Gravide kvinner. Etter 25 ukers graviditet presser alvorlighetsgraden av magen på nerven i ryggraden, derfor kan det føre til klemming.
  • Mennesker etter 30 år. De begynner å slite ut intervertebrale plater, derav risikoen for osteokondrose og brokk i ryggraden.

Her finner du en lignende artikkel om behandling av isjiasnerven.

Årsakene til sykdommen

En person kan i prinsippet ikke kontrollere endringer i tonen i musklene i rygg og rumpe, hvis spasmer fører til smerter.

Blant de forskjellige basene, på grunn av hvilken det er mulig å klype isjiasnerven, bør følgende skilles:

  • Forvrengning og deformasjon av mellomvirvelskiven forårsaket av osteokondrose. 90% av pasientene med osteokondrose opplevde klemming. Manifestasjonen forklares med den inflammatoriske prosessen til nerven, som går gjennom de sakrale ender. Når en av nerverøttene er komprimert, oppstår skarpe smerter.
  • En brokk i korsryggen, d.v.s. prolaps av plater utenfor ryggraden. Det er den mest populære årsaken til utviklingen av isjias og fremstår etter hvert av osteokondrose. Det henter ut fra at brokkene komprimerer nerveknuter som kommer fra den intervertebrale foramen, og skarpe brenneangrep utvikler seg.
  • Økende stress på ryggraden. Dette fenomenet oppstår etter den 25. svangerskapsuken. Belastningen på kvinnens ryggvirvler øker på grunn av vektøkning og en forskyvning i tyngdepunktet, ryggraden avviker tilbake. Alvorlighetsgrad fører til belastning i muskler.
  • Forskyvning (bevegelse) av mellomvirvelskivene i forhold til hverandre. Sykdommen kalles "spondylolisthesis" og kan være medfødt og ervervet i naturen (mikrotrauma i ryggraden). Som et resultat av trykk på nerveknutene dannes det klemming. En gruppe mennesker som lider av det er vanligvis gymnaster. Om forskyvning av korsbenet, symptomer, les her.
  • Begrensning av ryggmargskanalen (stenose). Som regel er sykdommen i dette tilfellet kronisk. Det kan være forårsaket av iskemi, en økning i epiduralt trykk, på grunn av hvilken nerveenderne i ryggraden blir komprimert. Vekster på ryggraden danner osteofytter, som fører til stenose.
  • svulster Prosentandelen av forekomsten av sykdommen som følge av neoplasma er ekstremt lav, men den har også et sted å være. Slike smerter manifesteres fortløpende. Smertene kommer fra isjiasnervens eget vev og dets omkringliggende vev..
  • Infeksjonssykdommer i bekkenområdet. Sykdommer forbundet med bekkeninfeksjoner. For eksempel tuberkulose, herpes zoster, brucellose. I dette tilfellet betenner giftstoffer og mikrober av betente vev nerven.
  • Nedkjøling. Denne typen årsaker er relatert til aseptisk betennelse i nevralgi..
  • Skader og abscesser.
  • Overvekt.

Sykdommen har sjelden en eneste årsak. Praksis viser at sykdommen dekker det meste av den eldre befolkningen. Resultatet er aldersrelaterte lidelser i blodkar, ryggrad, etc..

Symptomer og manifestasjoner av sykdommen

Klypt isjiasnerv forårsaker skarp smerte, nummenhet i kroppen. Vanligvis er smerte manifestert på den ene siden. Basert på graden av klemming av nervefiberen, kan smerter komme inn i underbenet, gluteus, fingre og tær. Som et resultat av dette kan en person ikke gå, sitte og ligge lenge. Når situasjonen forverres, er symptomene skarpere.

Det er mange tegn på sykdommen:

  • Verksomme smerter i korsryggen, øker for eksempel når du spiller sport;
  • Smerter ekspanderer gjennom hele beinet;
  • Nedgang i følsomhet i bena, nummenhet og prikking av benets indre lår;
  • Senke senrefleksen ved påvirkning;
  • Lameness på ett ben og blanchering av benet;
  • Maktesløshet og tyngde i hoftene og underbenene;
  • Sammentrekning av lårmusklene;
  • Senke smidighet i føttene, faller i fingrene og kneet;
  • Økt smerte under nysing, latter, hoste;
  • Smerten følger med svette i bena, nedsatt gangart, vanskeligheter med å bøye knær, tær og vri på føttene.

Diagnostisering av klype i isjiasnerven

Hvis ikke årsaken er funnet, vil isjias komme tilbake med jevne mellomrom. Basert på dette er det nødvendig å konsultere en lege som vil avgjøre om senrefleksene og deres følsomhet er endret. I tillegg vil han ta bilder på nødvendig utstyr. For å foreskrive riktig behandling, bør det stilles en omfattende diagnose..

Legen kan tilby pasienten følgende undersøkelser:

  1. Røntgen av ryggraden: lar deg oppdage osteokondrose, spondylolisthesis, stenose. Det gjør det mulig å tilbakevise eller bevise beinendringer i ryggraden.
  2. Computertomografi av ryggraden (CT) er den beste røntgenmetoden som diagnostiserer krumning i ryggraden;
  3. For kontraindikasjoner mot CT brukes magnetisk resonansbilde (MRI). Viser et reelt bilde av årsakene til sykdommen og hjelper deg med å håndtere dem mer effektivt;
  4. Ultralydundersøkelse (i andre tilfeller CT) av organer lar deg identifisere eller tilbakevise tvil om et brokk i mellomvirvelskiven;
  5. Radioisotopskanning under antagelse av en svulst. Det er indikert for personer som er avhengige av kortikosteroid medikamenter og HIV-smittede..

Førstehjelp for nypet nerve

Ved mistanke om klype, skal førstehjelp gis til pasienten. Hvis betennelsesdempende medisiner ikke lindrer smerter i løpet av 2-3 dager, bør du konsultere en spesialist som vil forstå problemet og bygge et klart behandlingsopplegg. Ikke gjennomfør egenbehandling - dette er full av forverring av sykdommen.

Først av alt, når en nerve er klemt, ledsaget av skarp smerte, er det nødvendig å ringe en ambulanse. Etter beste evne er det før legenes ankomst det nødvendig å lindre pasientens tilstand.

Hvilke tiltak bør iverksettes under et angrep:

  1. Først av alt, bør du berolige en person og sette på et flatt, glatt, hardt plan. Pasienten må selv ta en stilling der han er mer komfortabel;
  2. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, bør du ta noen betennelsesdempende smertestillende medisiner (for eksempel Nise, Ibuprofen, Diclofenac og andre). Drikker beroligende midler i noen stressende situasjoner;
  3. Ikke beveg deg, ikke beveg pasienten for å forhindre klemme og forhindre hevelse i fremtiden;

Behandling under tilsyn av en spesialist

Som regel er det umulig å helbrede sykdommen fullstendig, behandling kommer ned på midlertidig anestesi. Hvis smertene ikke trekker seg tilbake 2-3 dager, bør du oppsøke lege - en nevrolog eller vertebrolog. Etter diagnose og en nøyaktig diagnose foreskriver legen terapi.

Les mer om hvordan du kurere isjiasnerven hjemme..

For å raskt gjenopprette og forbedre effekten, bør kompleks behandling brukes, inkludert medisiner og fysioterapi.

Medikamentell behandling inkluderer:

  1. Inntak av vitamin B og E. Gi næring til det skadede området. Sørg for å foreskrive betennelsesdempende piller og salver, krampeløsende midler rettet mot å redusere smerter;
  2. Smertestillende medisiner foreskrives i tilfelle sterke smerter. De er nødvendige hvis andre medikamenter ikke får virkning;
  3. For å gi næring til bruskvevet og for å gjenopprette det raskt, kan legen foreskrive chondroprotectors. Nootropiske medisiner foreskrevet for rehabilitering av cerebral sirkulasjon.

For å ta medisiner, trenger du en foreløpig konsultasjon med en spesialist, fordi piller kan forårsake en bivirkning, som døsighet, distraksjon, tap av oppmerksomhet.

Fysioterapi inkluderer:

  • Akupunktur;
  • Hirudoterapi (behandling med igler);
  • Akupressur eller vakuummassasje;
  • Magnet;
  • Manuell terapi (en kontraindikasjon er intervertebral brokk);
  • Parafinbad;
  • UHF - terapi;
  • Fonoforese og elektroforese med medikamenter.

Sykdommen kan ikke behandles utelukkende med den medisinske metoden, derfor er fysioterapi et flott alternativ for å lindre smerter og kramper. Det er effektivt hvis du fullfører hele kurset, minst ti og noen ganger femten økter..

Medisinering for isjias

Følgende medisiner brukes ved behandling hjemme:

  1. Den viktigste formen for medisiner som brukes i behandling av klemming er ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner: Indometacin, Ibuprofen, Piroxicam, Dexalgin, Ketoprofen. Til å begynne med blir de brukt som injeksjoner i muskelen, hvoretter de tar piller. Det er mulig å supplere behandlingen med salve: Voltaren, Diclofenac.
  2. Disse stoffene er tatt sammen med antacida medisiner som ikke bryter mageslimhinnen: Ranitidine, Rabeprazole brukes sammen med Almagel, Fosfalugel eller Maaloks
  3. Gruppe B-vitaminer som hjelper deg med å slappe av krampagtige muskler.
  4. Ved kraftige brennsmerter gis novokaininjeksjoner.

Hjemmebehandling

Forutsatt at sykdommen er forårsaket av muskelspasmer, kan du gjøre gymnastikk etter en varm dusj. Vipper frem og tilbake, venstre og høyre.

Det vil ikke være overflødig å påføre is (helst tørt fra apoteket) annenhver time i 15 minutter. Hvis det er vondt i baken, vil det å henge igjen på den horisontale stangen for å redusere smertene, løfte knærne og slappe av musklene. Les om avslappende medisiner her..

Folkemiddel:

  1. Oljekompress: smør det skadede området med vegetabilsk olje, påfør bivoks smeltet i vannbad på toppen av det. Pakk med folie og et varmt håndkle. Hold kjølig.
  2. Forbered tinktur for sliping og påfør lokalt. Vodka hell furuknopper, barskoggrener og løvetannblomster. Insister to uker på et mørkt sted.

Sykdomsforebygging

Det er lang og vanskelig å behandle klemte nerver, men dette kan gjøres hvis tiltak for å forhindre sykdommen følges. De som allerede har fått denne smerten, trenger bare å følge følgende aktiviteter.

De viktigste metodene for forebygging:

  • Bruk ortopediske puter og madrasser;
  • Ikke sitte på myke lave stoler;
  • Sørg for å ta pauser, stå opp, gå en tur på jobb;
  • For å besøke bassenget er yogakurs, jogging nyttig;
  • Ta et kurs med terapeutisk massasje under tilsyn av en spesialist;
  • Ikke løft vekter;
  • Unngå hypotermi;
  • Utfør øvelser for å støtte muskeltonus.

Øvelser for å opprettholde muskeltonus skal bare utføres i remisjon:

  1. Legg deg ned på en hard overflate, kast bena på en hvilken som helst overflate i en vinkel på 90 grader, for eksempel på en vegg. Kose glutealmusklene. I denne stillingen, bruk 10 minutter. Trening skal utføres daglig et par ganger..
  2. Sitt sakte på hælene, og prøv gradvis å lene deg fremover. Forsøk å berøre gulvet med hendene.
  3. Sitt på hælene, spre armene til sidene og ta den bak ryggen så langt som mulig. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta.
  4. Ligg på en hard overflate, mens du puster ut, trykk knærne mot brystet og ta dem. Pust inn og trykk knærne mot pannen. Hold et par minutter.

Hvis øvelsene ikke gir ubehag etter et par dager, kan du legge til følgende øvelser:

  1. "Bike". Gradvis økende bevegelse og hastighet;
  2. Halve knebøy med bena fra hverandre. Avføring skal brukes som støtte;
  3. Rotasjonen hofter jevnt i en sirkel;
  4. Å gå på baken: bevege rumpa opp og ned.

En av hovedmetodene for å forhindre klemming er bevegelse. Du skal ikke sitte eller ligge lenge, du skal gå mer, delta i lett sport.

Isjias (lumbosacral sciatica) - årsaker til kompresjon og betennelse i isjiasnerven, symptomer og diagnose, medikamentell behandling og rehabiliteringsmetoder

Nettstedet gir referanseinformasjon bare til informasjonsformål. Diagnostisering og behandling av sykdommer skal utføres under tilsyn av en spesialist. Alle medikamenter har kontraindikasjoner. Spesialkonsultasjon kreves!

Sciatica er et syndrom manifestert av sterke smerter i områdene der isjiasnerven passerer. Syndromet er forårsaket av komprimering av røttene i ryggmargen i lumbalregionen eller deler av selve nerven. Siden det kan være mange årsaker til komprimering av røttene i ryggmargen og nerven, kan manifestasjonene av syndromet, i tillegg til smerter langs isjiasenerven, også være veldig mangfoldige og polymorfe..

For øyeblikket brukes uttrykket "isjias" bare for å referere til syndromet, og sykdommen manifesteres av dens utvikling kalles lumbosacral radiculitis. Begrepene radiculopathy, radiculoischemia og radiculomyelioemia kan også brukes til å indikere varianter av isjias forårsaket av forskjellige årsaker..

Sciatic Sciatica (Sciatic Sciatic Nerve Sciatica)

Siden selve begrepet "isjias" er oversatt fra gresk som "isjiasnervebetennelse", er navnene "isjias isjias" og "isjias isjiasnerven" et eksempel på overdreven forfining - det vil si det som kalles "smørolje" i hverdagens tale. Derfor er slike "vanlige", "utvidede" vilkår feil. Når alt kommer til alt, når de snakker om isjias, mener de alltid at problemet er i isjiasnerven, siden navnet på patologien allerede inneholder en indikasjon på denne nerven.

Hvilken nerve påvirkes av isjias?

Med isjias forekommer en ikke-inflammatorisk lesjon (kompresjon) av isjiasnerven, som er den største og lengste i menneskekroppen, siden den starter fra sakral nervepleksen og går gjennom det myke vevet til veldig føttene.

Essensen og den korte beskrivelsen av sykdommen

Isjias er en ikke-inflammatorisk lesjon av isjiasnerven som oppstår ved kompresjon i ethvert område. Følgelig kan årsakene til isjias være hvilke som helst faktorer som fører til klemming av vevsseksjonene langs hvilken isjiasnerven passerer, slik som for eksempel skader i bena, bekkenet, lumbal eller sakral ryggrad, kompresjon av nerven i lengre perioder med ubevegelighet eller klemming med fibrøse ledninger. svulster, hematomer, etc. Oftest utvikler isjias hos personer i alderen 40-60 år, på grunn av patologiske forandringer som har samlet seg i kroppen, noe som kan forårsake isjiasnervekompresjon.

For å forstå og forestille deg hva som forårsaker de kliniske manifestasjonene av isjias, må du vite hvordan og hvor isjiasnerven passerer. Denne nerven har sin opprinnelse i den sakrale nervepleksen, som ligger i sakralregionen, nær ryggvirvlene. Nervepleksen dannes av røttene i ryggmargen, som ikke er plassert inne i ryggmargskanalen som dannes av ryggvirvlene som står oppå hverandre, men utenfor. Det vil si at disse røttene er plassert på sidene av hver ryggvirvel og er veldig nær hverandre, som et resultat av at området for deres lokalisering ble kalt sacral nerve plexus.

En stor isjiasnerv etterlater denne sakrale nervepleksen, som deretter forlater bekkenhulen og strekker seg til bakre overflate av baken, fra der den går ned langs bakre lår til underben. I den øvre delen av underbenet er den isjiasnerven delt inn i to store grener - den fibulære og tibiale, som strekker seg langs høyre og venstre kant av den bakre overflaten av underbenet (se figur 1). Isjiasnerven er et sammenkoblet organ, det vil si at den er tilgjengelig til høyre og venstre. Følgelig går to isjiasnerver fra sakral nervepleksen - for høyre og venstre ben.

Figur 1 - Skjematisk fremstilling av isjiasnerven til høyre.

Med isjias påvirkes som regel bare en av de to nervene, som et resultat av at symptomene bare påvirker høyre eller venstre lem.

Hovedsymptomet på isjias er sterke og sterke smerter som oppstår på en hvilken som helst del av benet eller rumpa langs nerven. I tillegg vises parestesi (nummenhet og en følelse av "gåsehud") og svakhet langs den berørte nerven på bakoverflaten til den tilsvarende lemmen og foten. Parestesi, nummenhet og svakhet kan vedvare i årevis og gradvis utvikle seg.

Ved undersøkelse med isjias avdekkes smerter i bakre overflate av underbenet fra den berørte nerven, så vel som nevrologiske symptomer, som reduserte reflekser i kneet, akillessenen, Laseg symptomer, etc. I omtrent en tredjedel av tilfellene har en person en økt følsomhet i fotens ytterkant, i halvparten av tilfellene - svakhet i musklene i beinet og foten. Når du prøver å vri deg innover, festes et ben bøyd i låret og kneet en kraftig smerte i baken.

For å diagnostisere isjias utføres en røntgen- og magnetisk resonansavbildning av korsryggen for å bestemme på hvilket nivå røttene til ryggmargen blir klemt, samt hva som fikk dem til å komprimeres (tumor, hematom, herniated plate, etc.).

For behandling av isjias brukes forskjellige medisiner fra gruppene av antioksidanter, metabolitter, mineraler og vitaminer, blodsirkulasjon og mikrocirkulasjonsforbedrende midler, muskelavslappende midler og NSAIDs. I tillegg, som del av kompleks terapi, brukes i tillegg til medikamentell behandling massasje, fysioterapi, post-isometrisk avslapning, novokain eller hydrokortisonblokkader. Alle virkemidler og metoder for å behandle isjias er rettet mot å eliminere kompresjon av ryggmargenes røtter, samt å stoppe smertefulle manifestasjoner av syndromet for en person, for eksempel smerter, nummenhet og svakhet i lemmene.

Årsaker til sykdommen

Årsaker til isjias kan være en hvilken som helst tilstand eller sykdom som komprimerer røttene i ryggmargen på nivået av korsryggen eller individuelle deler av isjiasnerven. Disse mulige årsaksfaktorene til isjias inkluderer følgende sykdommer og tilstander:

1. En brokk i mellomvirvelskiven i korsryggen (et hernial fremspring komprimerer røttene til ryggmargen, der isjiasnerven har sin opprinnelse, og forårsaker derved isjias).

2. Infeksjonssykdommer (isjiasnerven påvirkes av giftstoffer som skilles ut av patogener):

  • Influensa;
  • malaria;
  • Sepsis (blodforgiftning);
  • syfilis;
  • Skarlagensfeber;
  • Tyfoidfeber;
  • tuberkulose.
3. Beruset med forskjellige giftige stoffer, for eksempel:
  • Alkohol (isjias kan oppstå på bakgrunn av kronisk alkoholisme eller etter et enkelt forbruk av et stort antall drikker av lav kvalitet);
  • Tungmetallforgiftning (kvikksølv, bly);
  • Arsenforgiftning.
4. Kroniske systemiske sykdommer der ubehandlede giftige metabolske produkter blir avsatt i vevet:
  • diabetes;
  • gikt.
5. Episoder med alvorlig hypotermi i kroppen (som regel, avkjøling bidrar til aktivering av en kronisk infeksjon, som faktisk provoserer isjias).

6. Osteofytter i ryggvirvlene i korsryggen eller ryggraden.

7. Osteokondrose og artrose i ryggraden (med disse sykdommene utvikler det seg en inflammatorisk prosess i leddene i ryggvirvlene eller i vevene rundt ryggvirvlene).

8. Spondylose (inflammatoriske prosesser i forskjellige deler av ryggvirvlene).

9. Komprimering av røttene i ryggmargen med hematomer eller fibrøse ledninger.

10. Tumorformasjoner i ryggraden:

  • Godartede svulster dannet fra vertebrale vev (osteom, osteoblastoma, etc.);
  • Ondartede svulster i ryggvirvlene (osteosarkom, kondrosarkom, etc.);
  • Metastaser av ondartede svulster andre steder i ryggvirvlene og mellomvirvelskivene;
  • Ryggmargs svulster (astrocytomer, meningiomas, neuromas).
11. Deformasjoner i korsryggen:
  • Forskyvning av ryggvirvlene i forhold til hverandre;
  • Brudd i ryggvirvlene;
  • Osteochondrose;
  • Medfødte feil i ryggvirvelens struktur (skoliose, fusjon av den siste ryggvirvelen med korsbenet);
  • Begrensning av ryggraden i ryggraden;
  • Ryggmargsskader;
  • Feil vektløfting;
  • Rachiocampsis.
12. Reumatoid artritt hos unge (årsaken til isjias hos barn).

13. Graviditet (hos kvinner er det en forskyvning av bekkenet, noe som provoserer kompresjon av isjiasnerven og følgelig isjias).

Klassifisering

Avhengig av hvilken del av isjiasnerven som ble påvirket (klemt, klemt), er sykdommen delt inn i følgende tre typer:

  • Øvre isjias - ledningen og nerverøttene til ryggmargen er nedsatt på nivået av korsryggen;
  • Midt isjias (pleksitt) - en nerve er nedsatt på nivået av sakral nervepleksus;
  • Nedre isjias (isjiasnervenitt) - klemming og skade på isjiasnerven fra baken til foten, inkludert.

Sciatic nerv neuritis kalles også nervebetennelse. Og siden den nedre isjias oftest finnes, blir faktisk begreper "isjiasnervebetennelse" og "isjias" forstått som synonymer, selv om dette ikke er helt korrekt.

Isjias - symptomer

Siden isjias nervekompresjon oppstår under isjias, manifesteres symptomene på dette syndromet av smerter, nevrologiske symptomer og nedsatt bevegelse, følsomhet og vevsernæring langs nervefiberen. Vurder hver gruppe symptomer mer detaljert..

Isjiassmerter

Smerter er ofte den eneste manifestasjonen av isjias, så dette symptomet er viktigst for å diagnostisere sykdommen..

Smertene med isjias er veldig skarpe, skarpe, sterke, intense, noen ganger skytende. Arten av smertene ligner en kniv, dolk eller elektrisk støt. Smertene er vanligvis lokalisert langs nerven - det vil si i baken, på baksiden av låret, i popliteale fossa eller på baksiden av underbenet. Smertene kan spre seg til alle de listede delene av beinet, fange det helt til tærne, og til individuelle, for eksempel på baksiden av låret og popliteale fossa, etc. Nesten alltid er smerter med isjias lokalisert bare på den ene siden - i området av den berørte nerven.

Smerter kan både være tilstede konstant og vises i form av episodiske angrep. Imidlertid forekommer oftest isjias nøyaktig ved episodiske smerteangrep. I dette tilfellet kan smerteintensiteten variere fra mild til veldig alvorlig. Med en svak smerteintensitet fører det ikke til at en person lider, som et resultat av at han ofte bare overser den. Men med høy intensitet, smitter smerten ut og gir ikke en person ro, noe som tvinger ham til å lete etter noen måter å stoppe denne forferdelige sensasjonen på.

Konstante smerter er vanligvis med lav intensitet, derfor kan en person føre en normal og kjent livsstil, hvis de eksisterer. Episodiske smerter er alltid veldig intense, alvorlige, oppstår plutselig og bokstavelig talt som får en person til å fryse på plass, siden enhver bevegelse forårsaker uutholdelig smerte. Som regel provoseres et angrep av smerte av hypotermi i ryggen, vektløfting, vanskelige bevegelser, langvarig opphold i en ubehagelig stilling.

I noen tilfeller med isjias, i tillegg til smerter i ben og rumpe, er det en ekstra spredning av korsryggsmerter. I dette tilfellet kan smerter i korsryggen ha karakter av brennende, prikkende eller skarpe og veldig sterke "skyting" -smerter.

Jo mer intens smerten med isjias er, desto vanskeligere er det for en person å bevege seg, siden bokstavelig talt hver, til og med den mest ubetydelige endringen i kroppsstilling fører til en kraftig økning i smerter.

Nevrologiske symptomer med isjias

Nevrologiske symptomer betyr forskjellige lidelser i nerveledelse og reflekser i det berørte beinet. Som regel er det alltid nevrologiske symptomer, uavhengig av varigheten av sykdomsforløpet, men deres alvorlighetsgrad kan variere.

Så, med isjias hos en person, oppdages følgende nevrologiske symptomer:

  • Nedgang i Achilles-refleksen. Achilles-refleksen er som følger - en person ligger på en seng på magen (oppover), og føttene henger fritt fra kanten. Når en hammer eller kant av håndflaten treffer Achilles-senen (et tynt, langstrakt område som ligger rett over hælen fra baksiden av benet), oppstår ankelfleksjon. Det vil si at foten, som svar på et spark, går tilbake, forutsatt at personen ønsker å gå på tuppene eller stå på fingrene. Med isjias reduseres alvorlighetsgraden av fotens bøyning ved påvirkning på akillessenen eller er helt fraværende, og denne tilstanden kalles en reduksjon eller fravær av Achilles-refleksen.
  • Redusert knærefleks. Knekrykkrefleksen er som følger - en person sitter på sengekanten og henger fritt nedover bøyde ben ved knærne. Når det treffes med en hammer eller kanten av håndflaten i området rett under kneet langs senen som forbinder patellaen og tibiaen i underbenet, strekker benet seg ved kneet, det vil si som om det hopper litt opp, rettvis delvis. Med isjias er alvorlighetsgraden av forlengelsen av benet i kneet ved innvirkning på senen veldig svak eller fullstendig fraværende, og dette kalles en reduksjon i knærefleksen.
  • Nedsatt plantarefleks. Plantarrefleksen er som følger - en person sitter eller ligger og slapper av føttene. Når du holder tuppen av en malleus eller en annen sløv gjenstand på fotsålen i retningen fra hælen til tærne, blir foten og fingrene bøyd på den. Ved isjias forårsaker irritasjon av fotsålen bare en veldig liten fleksjon av fingre og fot, og dette kalles en svekkelse av plantrefleksen..
  • Smerter i rumpeområdet som svar på et forsøk på å plassere et ben bøyd i kneet og låret på den indre overflaten av underbenet og låret.
  • Symptom Lasega. En mann ligger på en seng på ryggen og hever det rette beinet. Normalt forårsaker dette ikke ubehag, og med isjias vises smerte på baksiden av bena hevet opp, og noen ganger i korsryggen. Deretter bøyer personen det hevede benet i kneet og låret, noe som med isjias fører til en reduksjon i intensitet eller en fullstendig lindring av smerte. Følgelig ser utseendet på smerte når det rette beinet stiger opp og intensiteten avtar når lemmen bøyes i kneet og låret, kalles symptomene på Laseg, som oppdages med isjias.
  • Symptom Bonn. Det er en nesten fullstendig kopi av Laseg-symptomet, men bare legen som undersøker pasienten hever beinet og bøyer det, og ikke personen selv. Følgelig er Bonnet-symptomet også smerter når du løfter opp beinet og en reduksjon i smerteintensiteten under fleksjon av lemmen i kneet og låret..
  • Korssyndrom. Representerer utseendet på smerter i det andre beinet som ligger på sengen, som oppstår under løftingen av det berørte lemmet for å identifisere symptomet på Laseg. Det vil si at hvis en person løftet det rette beinet opp for å identifisere Laseg-symptomet og følte smerter ikke bare i det hevede lemmet, men også i det andre, som ligger på sengen den gangen, kalles denne tilstanden korssyndrom.
  • Smerter når du trykker på Vallee-punkter (se figur 2). Faktum er at den isjiasnerven i noen områder kommer nær overflaten av huden, og disse områdene kalles poeng av Valle. Med isjias forårsaker press på disse punktene sterke smerter. Plasseringen av Vallee-punktene langs isjiasenerven er vist i figur 2.

Figur 2 - plasseringen av Vallee-punktene langs isjiasenerven (en gruppe av punkter som ligger på baksiden av låret, indikert med tallet 2).

Brudd på bevegelser, følsomhet og ernæring av vev med isjias

På grunn av klemming av isjiasnerven i myke vev underveis, utvikler det seg forskjellige forstyrrelser i følsomhet, bevegelser og ernæring. Slike forstyrrelser provoseres av uregelmessige nerveimpulser som stammer fra en klemt og irritert nerve..

Følgende symptomer viser slike brudd på følsomhet, bevegelse og ernæring:

  • Brudd på følsomheten i huden på under- og bakflatene i underbenet, så vel som hele foten (for eksempel nummenhet, spesielt føttene, følelsen av "gåsehud", prikking, rykninger, etc.).
  • Kroppens tvangsposisjon, der en person vipper kroppen fremover og litt til siden, siden i denne stillingen reduseres smertens intensitet litt. Kroppen støttes konstant i en tvungen stilling - vippet fremover og til siden, uavhengig av bevegelser foretatt av personen og de aksepterte holdningene. Det vil si at når en person går, og når han står, og når han sitter, holder han kroppen vippet fremover og til siden.
  • Brudd på fleksjon i kneet, ankelen og leddene i foten, som et resultat av at gangarten får et karakteristisk utseende, personen går som på et rett, stivt ben. Brudd på bevegelsen av beinet i leddene er forårsaket av unormale bevegelser og lav styrke av sammentrekninger i musklene i det bakre låret. Og musklene på baksiden av låret, på sin side, fungerer ikke som de skal fordi den klemte nerven ikke gir dem de riktige kommandoene for styrke, varighet og hyppighet av sammentrekninger.
  • Atrofi av musklene på baksiden av låret og underbenet. På grunn av mangel på fullverdige bevegelser, atrofi musklene i bakre lår og underbenmuskler, noe som manifesteres eksternt av en reduksjon i størrelse og volum på disse delene av det berørte beinet.
  • Svakhet i beinet som følge av muskelatrofi og utilstrekkelig stimulering av muskelsammentrekning med en klemt nerve.
  • Fullstendig lammelse av musklene i foten eller baksiden av låret og underbenet. Det utvikler seg kun i alvorlig forløp av isjias og er en fullstendig immobilitet av det lammede benet.
  • Vanskeligheter med å bøye, gå og gjøre andre bevegelser på grunn av dårlig arbeid i det berørte beinet og smerter.
  • Osteoporose med ødeleggelse av bein i foten, underbenet og låret. Det utvikler seg kun i alvorlig isjias med lang eksisterende lammelse av lemmet og alvorlig muskelatrofi.
  • Ulike autonome forstyrrelser i området til den berørte delen av benet (svette, svie i huden, avkjøling av ekstremiteter, følsomhet for kulde, etc.) som oppstår ved dysregulering av talg- og svettekjertlene i huden og blodkarene i vevene fra isjiasgrener.
  • Tynning og tørrhet i huden på det berørte lemmet (huden blir veldig tynn og lett skadet, fordi den er involvert i prosessen med atrofi med musklene på grunn av utilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer).
  • Blek eller rød hud på det berørte lemmet. Siden nervøs regulering av vaskulær tone i den berørte lemmen forstyrres under isjias, kan lumen deres vise seg å være for bred (og da blir huden rød) eller for smal (i dette tilfellet blir huden blek).
  • Tynne og sprø negler på fingrene på det berørte beinet.
  • Brudd på vannlating og avføring på grunn av unormale nerveimpulser levert av den beherske nerven til tarmen og blæren.
  • Nedsatte reflekser (se nevrologiske symptomer).

Med isjias kan ikke alle symptomer på sensoriske forstyrrelser, bevegelser og vevsernæring vises, men bare noen. Dessuten kan kombinasjoner av symptomer være veldig forskjellige, som et resultat av at det for generelle bilder av manifestasjonen av isjias, med unntak av smerte, viser seg å være annerledes. Til tross for de forskjellige symptomene, er imidlertid det vanlige tegnet på isjias hos alle mennesker at kliniske manifestasjoner er lokalisert i samme lem og rumpe..

Benenes tilstand med isjias

Siden isjias nesten alltid rammer bare en lem, er det nettopp tilstanden som forverres, mens det andre benet forblir normalt og fullt fungerende.

Den berørte lemmen får alltid et karakteristisk utseende - huden er tynn, tørr, sprø, ofte skreller, fargen er ikke normal, men den er enten rød eller tvert imot veldig blek. Berøringen er vanligvis kald. Låret og underbenet er mindre enn det andre, sunne benet. Det berørte beinet bøyes dårlig i nesten alle ledd - kneet, ankelen og leddene i foten, som et resultat av at en person får en karakteristisk fottur. Det ene benet gjør normale bevegelser når han går, og det andre beveges fremover rett, som et resultat av at trinnet er lite, underordnet, kort.

I det berørte beinet føler en person en svakhet som ikke kan overvinnes ved frivillig innsats. Ofte angår svakhet ikke hele beinet, men bare foten, som bokstavelig talt “henger” på underbenet med en viss bevegelsesfri belastning, og ethvert forsøk på å gjøre bevegelser til det viser seg å være nytteløst.

I tillegg, i tykkelsen på vevene, så vel som på overflaten av huden på det berørte beinet, kan det oppstå et bredt utvalg av sensasjoner - nummenhet, svie, prikking, "gåsehud", overfølsomhet for lave temperaturer og andre. Deres styrke og intensitet kan variere..

diagnostikk

Diagnostikk av isjias er basert på identifisering av karakteristiske symptomer på sykdommen. For smerter, nedsatt bevegelighet og følsomhet klager en person aktivt til legen, og legen avslører i tillegg nevrologiske symptomer under undersøkelsen. Etter det, for å identifisere de mulige årsakene til isjias og klargjøre tilstanden til ledd og bein i lemmen, korsryggen og korsbenet, utføres følgende instrumentelle undersøkelser:

  • Røntgen av det berørte lemmet, sakrum og korsryggen. Røntgenresultater viser om isjias er assosiert med patologi i ryggvirvlene og mellomvirvelskivene.
  • Computertomografi av det berørte lemmet, korsbenet, korsryggen og bekkenet. Resultatene av computertomografi kan fastslå den eksakte årsaken til isjias i nesten alle tilfeller. De eneste situasjonene der det ikke er mulig å bestemme årsaken til sykdommen ved bruk av computertomografi, er hvis årsakene til isjias provoseres av patologier i ryggmargen og dens membraner, røttene i ryggmargen og karene i sakral nervepleksus.
  • Magnetisk resonansavbildning. Det er den mest informative diagnosemetoden, som i alle fall lar deg identifisere årsaken til isjias, selv når computertomografi er ubrukelig.
  • Electroneuromyography. En forskningsmetode som ikke brukes til å diagnostisere årsakene til isjias, men for å bestemme graden av svekkelse av nerveledning og sammentrørhet i musklene i det berørte lemmet. Studien består i å registrere passering av nerveimpulser og styrken til muskelkontraksjoner som respons på dem i forskjellige deler av benet.

Behandling

Generelle prinsipper for behandling av isjias

Behandling av dette syndromet bør være omfattende og rettet på den ene siden å lindre smerter og normalisere bevegelser, følsomhet og ernæring av benvev, og på den andre, eliminere årsaksfaktorer som fremprovoserte isjiasinovertredelser.

Følgelig er terapi som tar sikte på å eliminere smertesyndromet og normalisere bevegelser, følsomhet og ernæring av vev i det berørte lemmet symptomatiske og støttende, siden det ikke påvirker årsaken til sykdommen, men bare reduserer dens ubehagelige manifestasjoner. Imidlertid er slik symptomatisk og støttende terapi veldig viktig, den lar en person føre en kjent og ganske aktiv livsstil, og ikke lide av ubehagelige symptomer hvert minutt.

Og behandling som tar sikte på å eliminere årsakene til isjias kalles etiologisk. Det vil si at denne behandlingen lar deg eliminere isjias og dens årsak over tid, og redde en person fra denne sykdommen.

Kombinasjonen av etiologisk, symptomatisk og støttende terapi er den mest korrekte og fullstendige tilnærmingen til behandling av isjias, siden den tillater både å stoppe symptomer og normalisere de berørte funksjonene, og etter en stund fullstendig bli kvitt personen av syndromet..

I den akutte perioden av isjias, når smertene er veldig alvorlige, utføres symptomatisk behandling. For å lindre smerter brukes forskjellige smertestillende midler, for eksempel medisiner fra NSAID-gruppen (Aspirin, Indomethacin, Diclofenac, Ketanov, etc.), hormoner og muskelavslappende midler. I tillegg brukes vitaminer fra gruppe B, antioksidanter, muskelavslappende midler og vaskulære preparater som vedlikeholdsbehandling for å akselerere slutten av et angrep, som forbedrer ernæringen og blodtilførselen til den klemte nerven og det berørte vevet, og hjelper til med å gjenopprette deres normale funksjon.

I perioder med remisjon av isjias, når det ikke er smerter, men det er brudd på følsomhet, bevegelse og ernæring av vev, anbefales støttende terapi. Det er mest effektivt å gjennomføre fysioterapikurs (diadynamiske strømmer, darsonvalisering, magnetoterapi, massasje, akupunktur, etc.), som bidrar til muskelavslapping, gjenoppretting av normal beinposisjon og eliminering av nerveklemmen med påfølgende fullstendig kur. Fysioterapi i perioder med remisjon kan pålitelig forhindre tilbakefall av et angrep på isjias. I tillegg kan vedlikeholdsbehandling inkludere inntak av metabolske medikamenter, vitaminer, antioksidanter, mikrocirkulasjonsnormaliserende midler, etc..

Etter å ha funnet ut årsaken til isjias, foreskrives en terapi for å eliminere denne faktoren. For eksempel, hvis isjias er provosert av smittsomme sykdommer, behandles de med antibiotika..

Kirurgisk behandling for isjias er ekstremt sjelden - bare i tilfeller der syndromet provoseres av ryggmargsvulster eller en herniert skive, som påvirker ryggmargen eller røttene i ryggmargen. I dette tilfellet, etter lindring av smerte, utføres en planlagt operasjon, hvoretter sykdommen er helbredet, siden dens årsak er eliminert. Kirurgisk behandling av isjias utføres også i tilfeller der en person på grunn av brudd på isjiasnerven lider av alvorlige forstyrrelser i vannlating og defekasjon (for eksempel urin eller fekal inkontinens).

Rettsmidler for isjias

For den komplekse symptomatiske, etiologiske og støttende behandlingen av isjias brukes følgende midler:

  • Medisiner (brukes til å lindre smerter, normalisere mikrosirkulasjon, følsomhet og mobilitet i lemmet).
  • Massasje imanualterapi (brukes til å lindre smerter, slappe av og normalisere muskeltonus, samt for å gjenopprette riktig ryggvirvel, som et resultat av det er mulig å oppnå langvarig remisjon eller til og med helbrede isjias).
  • Fysioterapi (brukes til å forbedre mikrosirkulasjonen, gjennomføre nerveimpulser, gjenopprette følsomhet og styrke i muskelsammentrekninger og følgelig mobilitet i lemmer).
  • Akupunktur (akupunktur) - brukes til å lindre smerter, forbedre mikrosirkulasjonen og ernæringen som vev i det berørte lemmet og kvelede røtter i ryggmargen. Ved å forbedre ernæringen forbedres tilstanden til ryggmargen og benvevet, og som et resultat blir funksjonene til isjiasnerven gjenopprettet til normal.
  • Terapeutisk gymnastikk - brukes i perioder med remisjon for å slappe av muskler i ryggraden og forbedre blodtilførselen til ryggmargen, dens røtter og sakral nervepleksus.
  • Apitherapy (behandling med bie stikk) - brukes til å lindre smerter og muskelavslapping for å eliminere isjiasnerveklemmen.
  • Hirudoterapi (behandling med igler) - brukes til å stoppe ødem i området av den klemte nerven, som et resultat av at vevets volum avtar, frigjøres nerven fra klemmen og begynner å fungere normalt.
  • Sanatoriumsbehandling (bruk av terapeutiske gjørmer, bad osv.).

Medisinering for isjias

I behandlingen av isjias brukes følgende grupper medikamenter:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs). Legemidler brukes for å lindre smerter. Følgende NSAID-medisiner er mest effektive mot isjias:

  • Analgin;
  • Diclofenac (Bioran, Voltaren, Diclac, Diclovit, Diclogen, Diclofenac, Naklofen, Ortofen, Rapten, SwissJet, Flotac, etc.);
  • Indomethacin;
  • Meloxicam (Amelotex, Arthrosan, Mataren, Melox, Meloxicam, Movalis, Movasin, Oksikamoks, etc.);
  • Lornoxicam (Xefocam, Zornika);
  • Ketorolac (Adolor, Dolak, Ketalgin, Ketanov, Ketolak, Ketorolac, Ketorol, etc.);
  • Ketoprofen (Arthrosilen, Arthrum, Ketonal, Ketoprofen, Flamax, Flexen, etc.).
2. Kombinerte ikke-steroide og ikke-narkotiske smertestillende midler som inneholder analgin og brukes til å lindre smerter:
  • Andipal;
  • Tempalgin;
  • Pentalgin;
  • Sedalgin og Sedalgin Neo;
  • Baralgin.
3. Narkotiske smertestillende grupper av opiater (brukes bare til å lindre veldig sterke smerter som ikke kan elimineres av andre smertestillende midler):
  • Tramadol (Plazadol, Tramadol, Tramal, Tramaclosidol, Tramoline, etc.).
4. Lokale anestetika. De brukes til å lindre smerter i form av injeksjoner eller blokkeringer:
  • Novocaine;
  • Ultracain.
5. Kortikosteroidhormoner. De brukes til å raskt undertrykke den inflammatoriske prosessen og lindre hevelse i den akutte perioden med et isjiasanfall. Hormonelle medisiner brukes ikke i alle tilfeller, men bare med alvorlig ødem i sakral nervepleksus eller muskler i korsryggen. For øyeblikket, med isjias, brukes følgende medisiner fra denne gruppen:
  • hydrokortison;
  • deksametason;
  • prednison.
6. Muskelavslappende midler. De brukes til å slappe av anspente muskler, noe som eliminerer klemming av isjiasnerven, lindrer smerter og forbedrer bevegelsesområdet og følsomheten i benet:
  • Tizanidine (Sirdalud, Tizalud, Tizanil, Tizanidine);
  • Tolperizon (Midokalm, Tolperizon, Tolizor).
7. Vitaminer fra gruppe B. Påfør preparater som inneholder vitamin B1 og B6, siden de bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av nevrologiske symptomer og forbedre ledningen av en nerveimpuls langs fibrene, og dermed bidrar til normalisering av følsomhet og bevegelser. For øyeblikket er følgende komplekse preparater som inneholder vitamin B, de mest effektive for isjias:
  • Binavit;
  • Kombilipen;
  • Milgamma
  • Neurobion;
  • Nevrodiklovitt (inneholder B-vitaminer og bedøvelse);
  • Unigamma.
8. Angioprotectors og mikrosirkulasjonskorrigerere. Legemidlene forbedrer mikrosirkulasjonen i blodet, og normaliserer dermed ernæring og akselererer restaureringen av skadede strukturer i isjiasnerven. I tillegg reduserer medisiner fra denne gruppen frekvensen av atrofiske forandringer i muskler og hud i benet. For øyeblikket, med isjias, brukes følgende medisiner fra gruppen av angioprotektorer og mikrosirkulasjonskorrektorer:
  • Actovegin;
  • Doksilek;
  • Curantyl;
  • Rutine;
  • Solcoseryl;
  • Pentoxifylline (Trental, Pental, etc.).
9. Metabolske medisiner. De brukes til å forbedre ernæring av røttene i ryggmargen, sakral pleksus og selve isjiasnerven, noe som forbedrer funksjonen til den klemte nervefiberen og normaliserer følsomheten og motoriske aktiviteten til benet. For tiden brukes med isjias følgende metabolske preparater:
  • sin;
  • Meldonium (Mildronate, Meldonium, Cardionate, etc.);
  • Karnitsetin;
  • Corilip;
  • riboflavin;
  • Elkar.
10. Antioksidanter. De brukes til å forbedre ernæringen og redusere alvorlighetsgraden av skader på nervestrukturer, noe som bidrar til å normalisere bevegelser og følsomhet i bena. For øyeblikket brukes med isjias følgende antioksidanter:
  • E-vitamin;
  • Vitamin C;
  • selen;
  • Kobber.
11. Legemidler til lokal behandling. De brukes til påføring på huden for å lindre smerter og forbedre den lokale blodsirkulasjonen. For øyeblikket, med isjias, brukes følgende aktuelle preparater:
  • Salver og geler som inneholder ekstrakt av paprika (Espol);
  • Salver som inneholder biegif (Apifor, Ungapiven);
  • Salver som inneholder slangegift (Nayatoks og andre);
  • Salver som inneholder kamfer (kamfer salve);
  • Terpentin salve;
  • Salver som inneholder oppvarmende og irriterende komponenter (Capsicam, Efkamon, Viprosal, Finalgon, etc.);
  • Salver og geler for ekstern bruk av NSAID-gruppen (Voltaren, Indomethacin, Diclofenac, etc.).

Salve for isjias

Eksterne stoffer i form av salver brukes som hjelpebehandling, siden effekten av dem bare kan oppnå smertelindring. For behandling av isjias kan du bruke hvilken som helst salve med irriterende og varmende effekter, for eksempel:

  • Kamfer og terpentin salve;
  • Salve med paprikaekstrakt (Espol);
  • Salver med biegif (Apifor, Ungapiven);
  • Salver med slangegift (Nayatoks og andre);
  • Salver som inneholder en rekke varmende og irriterende komponenter (Kapsikam, Efkamon, Viprosal, Finalgon, etc.);
  • Salver og geler for ekstern bruk av NSAID-gruppen (Voltaren, Indomethacin, Diclofenac, etc.).

Eventuell salve med isjias skal påføres huden over det berørte området 2-3 ganger om dagen. Etter behandlingen kan det berørte området dekkes med en varm bandasje for å forbedre den lokale irriterende effekten av medisiner.

Sciatica-injeksjoner

I form av injeksjoner med isjias kan forskjellige smertestillende midler (for eksempel Analgin, Tramadol, Ksefokam, etc.) og hormonelle medikamenter (Hydrocortison, Prednisolone, etc.) brukes. Injeksjoner av smertestillende brukes mot sterke smerter som ikke lar seg stoppe ved å ta piller. I slike tilfeller gis injeksjoner bare noen få dager, hvoretter de går over til å ta smertestillende i form av tabletter. Hormonelle medisiner brukes i form av injeksjoner ekstremt sjelden - bare når det er alvorlig betennelse og hevelse i bløtvevet i korsryggen, bekkenet og bena..

I tillegg kan lokalbedøvelsesmidler (Novocain og Ultracain) brukes til blokkering, når løsninger injiseres i isjiasnervebuntene i korsryggen, noe som fullstendig blokkerer ledningen av nerveimpulser. Slike blokkeringer gjør bare med veldig sterke smerter.

fysioterapi

Følgende fysioterapeutiske metoder har god effekt på isjias:

  • arsonvalisasjon;
  • Diadynamiske strømmer;
  • Laserterapi;
  • Magnet;
  • UHF;
  • Elektroforese, etc..
Fysioterapidetaljer

Massasje

Det brukes i perioder med remisjon og kan forbedre blodstrømmen til vev og nerver, eliminere hevelse og stagnasjon av lymfe, lindre høy muskel tone og lindre smerter. Med isjias brukes massasje av korsryggen og glutealområdene, samt bakre flater på låret, underbenet og foten. For å oppnå en god og varig effekt er det nødvendig med omtrent 10 massasjeøkter som varer 30 til 35 minutter. Massasje anbefales å kombineres med påføring av salver og terapeutiske øvelser.

Øvelser (gymnastikk)

Det anbefales å utføre terapeutiske gymnastikkøvelser i remisjon for å forhindre fremtidige isjiasanfall.

Så gymnastikk med isjias inkluderer følgende øvelser:

1. Trekk bena bøyd i knærne til brystet fra liggende stilling. Gjør 10 repetisjoner.

2. Fra liggende stilling, løft strake ben, fest dem i denne posisjonen i noen sekunder, og senk dem deretter ned på gulvet. Gjør 5 repetisjoner.

3. Fra liggende stilling, løft kroppen på hendene som er satt med håndflatene under skulderen. Gjør 5 repetisjoner.

4. Drei kroppen vekselvis til høyre og venstre fra sittestillingen på stolen. Utfør 5 svinger i hver retning.

5. Fra en sittende stilling på knærne, gjør du vippene med armene hevet over hodet. Gjør 5 repetisjoner.

6. Vipp kroppen fra høyre og venstre til å stå fra skulderbredden fra hverandre. Utfør 5 stigninger i hver retning..

Alle øvelser skal utføres sakte og nøye, og unngå plutselige bevegelser..

Sciatica: gymnastikk (anbefalinger fra en spesialist i fysioterapiøvelser) - video

Isjias: helingsøvelser - video

Behandling for isjias hjemme

Hjemme kan du bare ta medisiner for å behandle isjias. I prinsippet er dette som regel nok til å lindre smerter og oppnå remisjon, men mangelen på en omfattende behandling, inkludert massasje og fysioterapi, fører til at isjiasepisoder oppstår av og til..

Isjias (isjias): hvordan gjenkjenne det? Strukturen av den isjiasnerven. Årsaker og symptomer, behandling av isjias (medisiner, manuell terapi) - video

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedisinsk forskningspesialist.